Мозъкът гние, ако се вторачвате в смартфона веднага след събужданеМного

Мозъкът гние, в случай че се вторачвате в смарт телефона незабавно след пробуждане
Много хора включват своите джаджи веднага откакто се разсънят, което вреди на здравето им, пише английският в. Independent, базирайки се на откриватели.
Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет се случва в шест,
седем и осем часа сутринта, когато хората се разсънват. Това се случва, тъй като незабавно щом хората изключат алармите на своите смарт телефони, те незабавно стартират да превъртат новинарския поток. Експерти предизвестиха, че този табиет е рисков, защото потреблението на джаджи рано заран
причинява умора на мозъка.
„ Когато се разсъните, мозъкът ви е в муден преход от сън към бодърстване. През този интервал когнитивните функционалности към момента не са се възстановили изцяло от почивката, изясни психологът и член на комитета на Британското психическо общество Антонио Каленцис. „ Когато вдигнете телефона си и ненадейно претоварите мозъка си, вредите на частта от него, която
е виновна за вземането на решения. Това също води до отмалялост на мозъка “.
Освен това, съгласно психолога, навикът да се употребяват джаджи веднага след събуждане може да повлияе отрицателно на настроението, да наруши цикъла на съня и да понижи продуктивността.
Освен това след няколко часа тъмнина очите се нуждаят от време,
с цел да се приспособят към светлината, означи още Каленцис. Незабавното излагане на ярка светлина от екрана може да аргументи дискомфорт, сухота и раздразнение. Психологът посъветва да заредите телефона в друга стая, вместо него да употребявате обичаен будилник
и да вършиме извършения заран, с цел да се отървете от нездравословния табиет.
По-рано невробиоложката Кайра Бобинет съобщи, че продължителното приплъзване на излъчванията с вести в обществените медии и гледането на къси видеоклипове има гибелен резултат върху когнитивните качества на индивида. Един на пръв взор безопасен табиет води до изгниване на мозъка и като разследване до утежняване на паметта и загуба на някои умения, предиупреди експертката.