Можете ли да повярвате, че храната всъщност може да потиска

Можете ли да повярвате, че храната в действителност може да потиска глада? Ако това ви звучи объркващо, ето какво имаме поради. Има някои храни, които са естествени средства за угнетяване на глада. Следващият път, когато ви се прииска да хапнете нещо калорично, сладко или нездравословно, спомнете си, че не ви трябв...

Прочетете целия текст »