На коя страна е по-здравословно да спим?
Можете да спите по няколко метода: по стомах, по тил, на лявата или на дясната си страна.
Но знаете ли, че всеки от тези начини може да окаже огромно въздействие върху вашето здраве?
![Всеки би трябвало да знае, че е по-добре да се спи на лявата страна]( "Всеки би трябвало да знае, че е по-добре да се спи на лявата страна")
Всеки би трябвало да знае, че е по-добре да се спи на лявата страна
Здравословният метод на живот включва: първо, да се избере подобаващия за даден човек хранителен режим; второ, да се поддържат високи ни...
Спането по тил не е положително за вас, в случай че имате проблеми с дишането, а посредством спане на дясната страна се покачва рискът от храносмилателните разстройства.
И по този начин, по какъв начин би трябвало да спим?
Ако спите на лявата си страна...
Добри вести! Защото, когато спите на лявата си страна, евентуално доста подобрявате здравето си. Холистичната медицина назовава лявата страна преобладаваща лимфна страна и когато спите на тази страна, тялото ви по-ефективно филтрира токсините през лимфните възли. Спането от лявата страна също може да усъвършенства циркулацията и да помогне на мозъка ви да филтрира отпадъците. Причината, заради която можете да получите тези преимущества единствено от лявата страна, е заради анатомията и разположението на вътрешните органи на тялото ви.
![Спалният комплект – стилно решение за всеки дом]( "Спалният комплект – стилно решение за всеки дом")
Спалният комплект – стилно решение за всеки дом
Всеки желае да трансформира стаята за сън в уютна зона, предоставяща комфорт и релакс. В днешно време производителите вършат всичко допустимо...
Ако спите на дясната си страна...
Спането от дясната страна може да докара до закъснение на цялата система. Това усилва шанса за болести. Спането от лявата страна прави системата за изхвърляне на тялото ви по-силна. Също по този начин може да облекчи киселини! Ако имате проблеми със съня на лявата страна, помислете дали да спите с тил към стената. Малка възглавница сред вас и стената може да я направи по-удобна. Първо може да отнеме известно време, с цел да свикнете. Можете също по този начин да запазите приглушена светлина от дясната си страна, което кара тялото ви естествено да желае да се отвърне от нея.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Но знаете ли, че всеки от тези начини може да окаже огромно въздействие върху вашето здраве?
Здравословният метод на живот включва: първо, да се избере подобаващия за даден човек хранителен режим; второ, да се поддържат високи ни...
Спането по тил не е положително за вас, в случай че имате проблеми с дишането, а посредством спане на дясната страна се покачва рискът от храносмилателните разстройства.
И по този начин, по какъв начин би трябвало да спим?
Ако спите на лявата си страна...
Добри вести! Защото, когато спите на лявата си страна, евентуално доста подобрявате здравето си. Холистичната медицина назовава лявата страна преобладаваща лимфна страна и когато спите на тази страна, тялото ви по-ефективно филтрира токсините през лимфните възли. Спането от лявата страна също може да усъвършенства циркулацията и да помогне на мозъка ви да филтрира отпадъците. Причината, заради която можете да получите тези преимущества единствено от лявата страна, е заради анатомията и разположението на вътрешните органи на тялото ви.
Всеки желае да трансформира стаята за сън в уютна зона, предоставяща комфорт и релакс. В днешно време производителите вършат всичко допустимо...
Ако спите на дясната си страна...
Спането от дясната страна може да докара до закъснение на цялата система. Това усилва шанса за болести. Спането от лявата страна прави системата за изхвърляне на тялото ви по-силна. Също по този начин може да облекчи киселини! Ако имате проблеми със съня на лявата страна, помислете дали да спите с тил към стената. Малка възглавница сред вас и стената може да я направи по-удобна. Първо може да отнеме известно време, с цел да свикнете. Можете също по този начин да запазите приглушена светлина от дясната си страна, което кара тялото ви естествено да желае да се отвърне от нея.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ