Йога - философията, която изцелява травми
Може ли практикуването на йога да помогне на хора, които са претърпели прочувствено, физическо или домашно принуждение?
Това е въпросът, на който търси отговор едно скорошно изследване, извършено от психолозите Ашли Гълдън и Лен Дженингс, оповестено от
Тази форма на контузия е необятно публикувана, със признаци като прочувствена неустойчивост, генерализиран боязън и възприятие за безполезненост, които могат да бъдат изключително сложни за превъзмогване от оживелите.
Затова откривателите се пробват да проучат дали йогата може да послужи като действителен път към изцелението.
За да продължат това проучване, Гулден и Дженингс стартират с набирането на участници, които са претърпели някаква личностна контузия и са практикували йога в продължение на най-малко три месеца.
Участниците попълнили онлайн изследване, като им били заложени и отворени въпроси, които изследвали опита им с посттравматичното израстване.
Какво откриват тези психолози? Данните идентифицираха седем метода, които поддържат йогата като потребен спомагателен способ за оправянето с разнообразни проблеми.
Разгледайте нашата изложба и вижте кои са те:
Това е въпросът, на който търси отговор едно скорошно изследване, извършено от психолозите Ашли Гълдън и Лен Дженингс, оповестено от
Тази форма на контузия е необятно публикувана, със признаци като прочувствена неустойчивост, генерализиран боязън и възприятие за безполезненост, които могат да бъдат изключително сложни за превъзмогване от оживелите.
Затова откривателите се пробват да проучат дали йогата може да послужи като действителен път към изцелението.
За да продължат това проучване, Гулден и Дженингс стартират с набирането на участници, които са претърпели някаква личностна контузия и са практикували йога в продължение на най-малко три месеца.
Участниците попълнили онлайн изследване, като им били заложени и отворени въпроси, които изследвали опита им с посттравматичното израстване.
Какво откриват тези психолози? Данните идентифицираха седем метода, които поддържат йогата като потребен спомагателен способ за оправянето с разнообразни проблеми.
Разгледайте нашата изложба и вижте кои са те:
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ