Може би когато сте се запознали с партньора си и

Може би когато сте се срещнали с колегата си и двамата сте били доста разнообразни.
Първите месеци на вашата връзка са били времето, в което е трябвало да поставите граници и да зададете тона на вашите взаимоотношения. Но може би от този момент е минало доста време и все още вие се чувствате изгубени. Как да си върнете уважението на вашия сътрудник? Вижте 8 дейности, които ще го накарат да ви почита:

Не можете да контролирате по какъв начин се усеща вашият сътрудник
Въпреки че има неща, които можете да извършите, с цел да спечелите уважението на колегата си, в последна сметка зависи от него да реши какво усеща към вас. Преди да започнете да работите по възобновяване на уважението на колегата си, напомнете си, че всичко, което можете да измененията, е личното ви държание. Опитайте се да не се увличате в това да обвинявате себе си или колегата си за загубата на почитание във връзката. Вместо това се концентрирайте върху това, което можете да извършите, с цел да подобрите личното си държание.
Съвет: Приемането, че не можете да контролирате колегата си, не значи, че би трябвало да толерирате обидно или непрекъснато неуважително държание от негова страна. Ако вашият сътрудник откаже да се отнася добре с вас или да почита вашите граници, може да се наложи да прекратите връзката.

Давайте обич, само че в никакъв случай не давайте мощ
Винаги помнете, че любовта е по-силна от всичко друго. Можете да дадете на колегата си всичко, което може да изиска, само че в случай че той не покаже никаква благодарност за вашата обич, това значи, че вие раздавате силата си.

Бъдете прецизни по отношение на границите си 
Фокусирайте се върху главните граници с колегата си. Зададохте ли ги още първоначално? Ето един образец: вашият сътрудник се е съгласил да почиства общото ви бюро всяка вечер, тъй като работите от у дома. Не би трябвало непрестанно да обяснявате или казвате за какво това е необходимо; вашият сътрудник би трябвало да бъде оправдателен. Говорете, в случай че вашият сътрудник прекрачи тези граници. От вас зависи да спазвате и поддържате тези граници. Недоразуменията по отношение на границите се появяват, само че двойките, които имат постоянни взаимоотношения се оправят с тях. Тези мъдри двойки не одобряват сътрудниците си за даденост и са нетърпеливи да допринесат за връзките си. Едно изследване, което изследва развиването на мъдростта в околните взаимоотношения, заключава, че взаимното почитание, признателността към сътрудниците и вниманието към връзката са отличителни белези на сполучливите двойки.

Винаги поддържайте баланс
Бъдете великодушни с обич, само че не се примирявайте с неприятното държание. Ако непрекъснато търпите неприятното държание на колегата си, връзката ще ви изтощи. Трябва да сте сигурни, че отстоявате себе си и потребностите си и имайте смелостта да кажете на колегата си какво би трябвало да направи по друг метод. Това ще ви помогне да спечелите неговото почитание.

Уважавайте себе си, с цел да могат другите да ви уважават 
Това е извънредно значим съвет, тъй като ви оказва помощ да спечелите почитание. Уважавайте първо себе си, тъй като без самоуважение може да не получите почитание в една връзка. Самопознанието и радикалното себеприемане водят до повече самоуважение.

Не мълчете, в случай че не сте почетени
Ще помогнете доста на себе си, в случай че в никакъв случай не позволявате на никого да не ви почита, когато сте във връзка. Ако се отнасят зле с вас, би трябвало да говорите. Никога не би трябвало да позволявате да бъдете омаловажавани, изключително в случай че не грешите. Ако мълчите, вие единствено насърчавате това държание и губите уважението си във връзката.

Подобрете връзката си като двойка
Първата стъпка е да се концентрирайте върху това по какъв начин и двамата поддържате връзка един с различен, изключително по време на спор. Д-р Ейми Келър оказва помощ на двойките да подобрят връзката си посредством интензивно слушане, изложение на възприятията си и потребление на сетивата си. Тя предлага лист, който предизвиква говорещия да каже по какъв начин се усеща, когато сътрудникът им прави съответно нещо, както и какво желаят. Например можете да кажете: „ Чувствам се унижен/а, когато се подиграваш на външния ми тип пред фамилията ми и бих искал/а да казваш единствено позитивни, хубави неща, изключително когато сме на открито. “
След това сътрудникът повтаря това, което чува и просто го възприема, пробва се да разбере новата вероятност и не реагира отбранително. Дискусията се организира на равнище шепот, тъй като Келър прибавя „ мъчно е да слушаш интензивно, в случай че сътрудникът ти крещи! “ Тя предизвиква и двамата да открият зрителен контакт и в случай че е уместно, говорещият може нежно да допре ръката на колегата си, до момента в който приказва. Келър споделя: „ Слушателят също би трябвало да реализира зрителен контакт и да дава отговор, че схваща, или да задава изясняващи въпроси. “

Признайте грешките и слабостите си
Колкото и да се пробвате да извършите вярното нещо, евентуално вие ще вършиме неточности понякога в една връзка. Когато се случи, не се опитвайте да го отричате, да го минимизирате или да трансферирате виновността върху някой различен. Просто признайте грешката си и се извинете откровено на колегата си. Уверете го, че ще се опитате да не повтаряте държанието още веднъж. Например кажете нещо като: „ Съжалявам, че закъснях да те взема през днешния ден, знам какъв брой е разочароващо за теб. Ще се погрижа идващия път да си потегли малко по-рано. “ Искреното опрощение би трябвало да стартира с „ Съжалявам, че... “ вместо „ Съжалявам за теб... “ или „ Съжалявам, само че... “