Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди

Лягането на празен стомах е по-вредно, отколкото мислите

Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди лягане. Каквато и да е повода, това не е толкоз положително решение, колкото може би си мислите, написа БГНЕС.

Нищо изключително няма да се случи, в случай че вършиме това понякога, само че в случай че се трансформира в табиет може да повлияе на равнищата на инсулина, холестерола и функционалността на щитовидната жлеза. Това, от своя страна може да докара до хормонален дисбаланс, който пък да аргументи голям брой други проблеми, написа „ Арт кухня ”.

реклама

Чувството на апетит преди лягане може да аргументи бодърствуване. Мозъкът ще получи информация, че сте гладен и няма да ви разреши да заспите надълбоко.

Експерт: Екстремните диети и питателните добавки могат да бъдат рискови

Гладуването вечер няма да ви помогне с отслабването. Тялото ще натрупа мазнини, с цел да " резервира " силата.

Често хората, които не ядат вечерта, прескачат закуската. Такива хора постоянно са в неприятно въодушевление.

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието последните вести - такива, каквито са, от Света, България и Варна!

Изпращайте вашите фотоси на [email protected] когато и да е на дежурния редактор!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html