Проучване: Пиенето на кафе удължава живота с почти 2 години
Много от нас се любуват на чаша (или повече) кафе, с цел да се ободрят денем, а нови проучвания сочат, че известната напитка може да донесе многочислени изгоди - в това число и евентуален късмет за по-дълъг и здравословен живот, настояват откриватели.
Екип от Университета в Коимбра, Португалия, преглежда 85 предходни изследвания с участници от Европа, Северна и Южна Америка, Австралия и Азия, като проучва връзката на кафето със смъртността и здравните индикатори.
Анализът им демонстрира, че пиенето на към три чаши кафе на ден е обвързвано с 1,84 години спомагателна дълготрайност на живота на междинния човек, като постоянната консумация на кафе е обвързвана и с по-голям здравен обсег (време, прекарано без съществени заболявания).
„ Традиционните клинични рекомендации от време на време подценяват ролята на кафето за здравословното стареене. Нашият обзор акцентира ролята, която постоянната и умерена консумация на кафе може да играе в битката с биологичните механизми, които естествено се забавят или отхвърлят с напредването на възрастта и провокират редица евентуални здравословни проблеми и съпътстващи болести “ , споделя неврологът Родриго Куня от университета в Коимбра.
При толкоз доста изследвания, включени тук, има доста променливи - като да вземем за пример типовете употребявано кафе, демографските характерности на участващите хора и продължителността на изследването. Ползите ще се разграничават при обособените хора и е евентуално тези изгоди да не се дължат само на кафето.
Giant Study Links Drinking Coffee With Almost 2 Extra Years of Life
— ScienceAlert (@ScienceAlert)
Въпреки това в тези изследвания се следи лека, само че забележима връзка сред пиенето на кафе и подобряването на здравето. Обхватът на проучването, в което са взели участие стотици хиляди доброволци, е една от мощните му страни.
Анализирани са здравни индикатори като инфектиране и метаболизъм, като откривателите са взели поради и фактори като тютюнопушене и консумация на алкохол, с цел да изолират по-добре резултатите от пиенето на кафе.
„ Редовната консумация на кафе наподобява е обвързвана със опазване на функционалностите на мускулната, сърдечносъдовата, умствената и имунната система “ , пишат откривателите в оповестения си документ, “и наподобява е противоположна на връзката с честотата на най-честите болести, засягащи възрастните хора, като сърдечносъдови и респираторни болести, инсулт, някои типове рак, диабет, деменция, тежка меланхолия или уязвимост. “
Важно е да се означи, че доста от тези изследвания включват самокритика на потреблението на кафе, а проучванията са финансирани от Института за научна информация за кафето - организация с нестопанска цел, подкрепяна от огромни интернационалните компании за кафе.
Това също по този начин не потвърждава директна причинно-следствена връзка - има прекалено много други евентуално забъркани фактори, с цел да се твърди, че кафето и кофеинът са само виновни за по-дългия живот и по-доброто здраве.
Тези статистически данни обаче се вписват в предходни проучвания, които демонстрират по какъв начин кафето може евентуално да защищити от сърдечни болести, да компенсира негативните резултати от седенето и да добави години към живота ви.
„ Знаем, че популацията на света застарява по-бързо от всеки път, заради което е все по-важно да се проучат питателните интервенции, които могат да разрешат на хората да живеят освен по-дълго, само че и по-здравословно “, споделя Куня.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Екип от Университета в Коимбра, Португалия, преглежда 85 предходни изследвания с участници от Европа, Северна и Южна Америка, Австралия и Азия, като проучва връзката на кафето със смъртността и здравните индикатори.
Анализът им демонстрира, че пиенето на към три чаши кафе на ден е обвързвано с 1,84 години спомагателна дълготрайност на живота на междинния човек, като постоянната консумация на кафе е обвързвана и с по-голям здравен обсег (време, прекарано без съществени заболявания).
„ Традиционните клинични рекомендации от време на време подценяват ролята на кафето за здравословното стареене. Нашият обзор акцентира ролята, която постоянната и умерена консумация на кафе може да играе в битката с биологичните механизми, които естествено се забавят или отхвърлят с напредването на възрастта и провокират редица евентуални здравословни проблеми и съпътстващи болести “ , споделя неврологът Родриго Куня от университета в Коимбра.
При толкоз доста изследвания, включени тук, има доста променливи - като да вземем за пример типовете употребявано кафе, демографските характерности на участващите хора и продължителността на изследването. Ползите ще се разграничават при обособените хора и е евентуално тези изгоди да не се дължат само на кафето.
Giant Study Links Drinking Coffee With Almost 2 Extra Years of Life
— ScienceAlert (@ScienceAlert)
Въпреки това в тези изследвания се следи лека, само че забележима връзка сред пиенето на кафе и подобряването на здравето. Обхватът на проучването, в което са взели участие стотици хиляди доброволци, е една от мощните му страни.
Анализирани са здравни индикатори като инфектиране и метаболизъм, като откривателите са взели поради и фактори като тютюнопушене и консумация на алкохол, с цел да изолират по-добре резултатите от пиенето на кафе.
„ Редовната консумация на кафе наподобява е обвързвана със опазване на функционалностите на мускулната, сърдечносъдовата, умствената и имунната система “ , пишат откривателите в оповестения си документ, “и наподобява е противоположна на връзката с честотата на най-честите болести, засягащи възрастните хора, като сърдечносъдови и респираторни болести, инсулт, някои типове рак, диабет, деменция, тежка меланхолия или уязвимост. “
Важно е да се означи, че доста от тези изследвания включват самокритика на потреблението на кафе, а проучванията са финансирани от Института за научна информация за кафето - организация с нестопанска цел, подкрепяна от огромни интернационалните компании за кафе.
Това също по този начин не потвърждава директна причинно-следствена връзка - има прекалено много други евентуално забъркани фактори, с цел да се твърди, че кафето и кофеинът са само виновни за по-дългия живот и по-доброто здраве.
Тези статистически данни обаче се вписват в предходни проучвания, които демонстрират по какъв начин кафето може евентуално да защищити от сърдечни болести, да компенсира негативните резултати от седенето и да добави години към живота ви.
„ Знаем, че популацията на света застарява по-бързо от всеки път, заради което е все по-важно да се проучат питателните интервенции, които могат да разрешат на хората да живеят освен по-дълго, само че и по-здравословно “, споделя Куня.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ