Сънуваш постоянно кошмари? Значи е време за промяна
Много от нас са имали повтарящи се и тревожни кошмари, които мъчно могат да бъдат разбрани. Не е нужно повече да разсъждавате над смисъла им. Според нови проучвания неприятните сънища са просто отблясъци на ежедневните ни битки.
Още повече чувството за липса на самостоятелност, за непросветеност или недоумение са едни от главните аргументи за появяването на кошмарите.
Тези усеща допускат, че главните психически потребности на един човек не са изпълнени, а кошмарите пораждат, когато не сме обработили тези страсти вярно.
Наскоро откриватели от Кардифския университет организираха изследване, с цел да схванат дали опитът е обвързван с психическите потребности и по какъв начин това рефлектира върху метода, по който мозъкът обработва сънищата ни.
В него 200 души били помолени да обмислят кой е най-големият им блян или фантазия. След три месеца хората били помолени да записват в продължение на три месеца всичко, което сънуват, в спонтанни дневници на съня.
Сравнените данни посочили ясно, че разочарованията и страстите, свързани със характерни психически потребности, въздействат върху тематиките, които ще се появят в сънищата на хората.
Учените разкрили и че има характерни кошмари за всяка незадоволена психична нужда. Например, хората, които са разочаровани от всекидневието си, са склонни да имат повтарящи се кошмари, в които падат, провалят се или са нападани.
Тези, които се усещат напрегнат в действителния живот, са по-склонни да сънуват сън, в който не са подготвени за нещо значимо като изпит да вземем за пример и се излагат пред огромни групи хора.
Хората, които сънуват, че са в капан, в затвор или плен, евентуално усещат безиходица в действителния живот. Те не могат да намерят реализация и опция за разнообразни пътища, по които да тръгнат, с цел да осъществят фантазиите си.
Постоянните кошмари могат да се отразят извънредно отрицателно върху психическото ни положение. Намирането на нови провокации в живота обаче ще помогне за облекчение на повтарящи се неприятни сънища. Не е нужно да вършим нещо рисково, просто взимането на домакински любим, курс по език или подобен за преквалификация може да помогне и да се спре с кошмарите един път вечно, споделя създателят на проучването доктор Алберт Уайнщайн.
