Много е важно да поддържаме доброто си настроение с вкусна

Много е значимо да поддържаме положителното си въодушевление с вкусна и потребна храна. Когато се усещаме добре вътрешно, изглеждаме отлично и извън. Ето за какво е значимо да бъдем практични, само че и разсъдливи по отношение на тялото и здравето си. 

Понякога може да се изкушим с нещо нездравословно, само че не би трябвало да ни е табиет. Актрисата Рийз Уидърспун разкри дребната си загадка, с която поддържа чудесната си кожа. Вижте я в канал " във vbox7:
               

A post shared by (@reesewitherspoon) on Apr 4, 2020 at 9:05am PDT

Става дума за нещо доста просто, което актрисата прави без да пропуща. Тайната е в зеленото смути. На пръв взор може да не ви хареса, само че съставките в това смути са в действителност много приятни на усет.

Ето какво прави Рийз, с цел да се тонизира:

Съставките са:
Маруля " Ромен "
65 гр спанак
120 мл кокосова вода
1 банан
1 ябълка
1 круша
1 лимон
Целина (по избор)
Бадемово мляко (по избор)

Начин на подготвяне:

Всичко се нарязва и изсипва в блендера, където се миксира.

Носителката на „ Оскар “ споделя, че това е нейната закуска от най-малко 8-9 години. Рецептата тя научила от колежката си Кери Уошингтън, с която си партнират в сериала „ Малки пожари на всички места “, описват от Edna.bg.
               

A post shared by (@reesewitherspoon) on Mar 24, 2020 at 9:08am PDT

Рийз признава, че двете още не се познават, когато се оказват една до друга на гала по награждаване и е впечатлена от кожата на Кери. Тя, от своя страна, ѝ споделя, че това евентуално се дължи на смутито, което си подготвя неотдавна и освен е направило кожата ѝ по-блестяща, само че е придало издръжливост на косата и ноктите ѝ.              

A post shared by (@reesewitherspoon) on Apr 2, 2020 at 9:57am PDT