Мислите, че отслабването се фокусира върху броене на калории? Не

Мислите, че отслабването се концентрира върху преброяване на калории? Не сте изцяло прави. Да, числата имат значение, само че освен калориите са това, което би трябвало да следите, с цел да сте в добра форма.

Следните неща също имат значение:

Времето, което прекарвате пред екрана/дисплея
Прочетете целия текст »