Аз съм 6-месечен треньор за фитнес-най-добрите ми 5 съвета за работа с корем
Мислите, че не можете да спортувате с бебешка взрив? Помислете още веднъж.
Алиса Моска, 33 -годишна, е треньор по повдигане на тежести в Съединени американски щати и треньор на планета за фитнес, който е бременна на 6 месеца с първото си дете - и тя не е разрешила пакета си от наслада да пречи на нейните стихии.
„ Рутината ми за подготовка остана същата, откакто забременее “, сподели тя пред The Post. „ Работя пет дни в седмицата. Единствените корекции, които трябваше да направя, са намаляването на тежестите си в тежки дни на натоварване....
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ