Кафе + лекарства и добавки: Защо тази комбинация може да бъде опасна за здравето
Милиони хора по света стартират деня си с чаша кафе, като постоянно употребяват напитката, с цел да преглътнат утринните си медикаменти и витамини. Тази навикова процедура обаче крие съществени опасности за здравето и успеваемостта на лечението. Специалистите предизвестяват, че кофеинът взаимодейства с дейните съставки, като може да понижи тяхното асимилиране или да ускори страничните резултати.
Най-добре е да приемате медикаментите си с вода или да изчакате най-малко 1-2 часа след потреблението на кофеин. Ако желаете да разберете повече за оптималния график, кафето е потребно, само че единствено заран, когато се употребява вярно.
Ако денят ви стартира с чаша горещо кафе, наложително би трябвало да знаете с кои медикаменти и добавки не би трябвало да го комбинирате
изяснява Соня Анджелоун, лекар по медицина и регистриран диетолог от Сан Франциско.
Лекарства, които не трябва да смесвате с кафе
Комбинирането на кафе с препарати за простуда и грип, съдържащи псевдоефедрин, може да докара до рискова свръхстимулация на нервната система. Резултатът постоянно включва учестен пулс, раздразнителност и бодърствуване. При лекуване на щитовидната жлеза обстановката е още по-критична. Кофеинът понижава абсорбцията на левотироксин с до 50%, защото форсира чревната пъргавина и редуцира времето за асимилиране на лекарството.
Пациентите, приемащи антидепресанти и антипсихотици, също би трябвало да бъдат деликатни. Кафето може да се свърже с тези препарати в стомаха, правейки ги по-малко ефикасни. Допълнителни проучвания демонстрират, че трициклическите антидепресанти се конкурират с кофеина за метаболизъм в черния дроб, което ускорява риска от комплициране и токсичност.
Влияние върху витамините и минералите
Усвояването на значими микроелементи се нарушава съществено от танините в кафето. Желязото се всмуква с 54% по-малко, в случай че се приема с кафе вместо с вода. Това е сериозно за вегетарианци и хора с анемия. Калцият също се губи по-бързо, защото напитката усилва отделянето му посредством урината.
По отношение на витамините от група В, кофеинът работи като лек диуретик, което води до по-бързо изхвърляне на тези водоразтворими субстанции от организма. Витамин D изисква мазнини за вярно асимилиране, а приемът му с кафе на гладно е неефикасен.
Научни обстоятелства за фармакологичните взаимоотношения
Изследванията удостоверяват, че кофеинът основава неразтворими комплекси в стомашно-чревния тракт. Това може да понижи усвояването на желязото в диапазона от 39% до 90%. Освен това, кафето форсира опорожването на стомаха, което може да увеличи плазмената централизация на някои медикаменти за кръвно налягане, като фелодипин, до рискови равнища.
За тези, които обмислят смяна в навиците си, е значимо да знаят какво се случва със сънищата ви, когато намалите кофеина, защото ограничението му усъвършенства освен усвояването на медикаментите, само че и качеството на съня. Кофеинът антагонизира седативните средства и може изцяло да обезврежда резултата на успокоителните препарати.
Витамин B може да бъде ненапълно подтикващ. Понякога, в случай че го комбинирате с кафе, може да се почувствате като претрупани
прибавя доктор Анджелоун. Специалистите поучават: постоянно приемайте добавките си с чаша вода и спазвайте отдалеченост от най-малко два часа от утринното си кафе.
