Миенето на зъбите е съществена част от поддържането на устната

Миенето на зъбите е основна част от поддържането на устната хигиена и цялостното здраве. Има обаче характерни обстановки, в които би трябвало да избягвате миенето на зъбите, защото то може да аргументи повече щета, в сравнение с изгода. Разбирането на тези ситуации може да ви помогне да запазите целостта на зъбите и венците си.

След консумация на киселинни храни и питиета

Един от най-критичните моменти, в които би трябвало да избягвате миенето на зъбите, е директно след консумация на киселинни храни и питиета. Киселинните артикули, като цитрусови плодове, домати, вино и газирани питиета, могат да омекотят емайла на зъбите ви.

Миенето на зъбите незабавно след потреблението им може да докара до изхабяване на омекналия гланц, което води до нараснала сензитивност и по-висок риск от кариеси. Вместо това се предлага да изчакате най-малко 30 минути до един час, преди да си измиете зъбите. През това време слюнката ви ще помогне да неутрализирате киселините и да втвърдите емайла.

След повръщане

Подобно на киселите храни, при повръщане в устата попадат стомашни киселини, които могат да бъдат доста нападателни към зъбите. Миенето на зъбите директно след повръщане може да ускори увреждането на емайла. По-добре е да изплакнете устата си с вода или със примес от вода и сода за самун, с цел да неутрализирате киселините. След изплакването изчакайте най-малко 30 минути, преди да измиете зъбите си.

Когато устата ви е суха

Сухотата в устата, или ксеростомията, може да се дължи на разнообразни аргументи, в това число странични резултати на медикаменти, избрани медицински положения или дехидратация. Слюнката играе основна роля в отбраната на зъбите, като обезврежда киселините и обезпечава субстанции, които се борят с заболяванията. Когато устата ви е суха, слюнката е по-малко, с цел да защищити зъбите ви, което ги прави по-уязвими към увреждане. Миенето на зъбите в това положение може да докара до изхабяване на зъбите и венците. По-добре е да пиете вода, с цел да се хидратирате, или да употребявате заместители на слюнката преди миене на зъбите.

Когато венците ви кървят

Кървенето на венците може да е симптом на гингивит или други пародонтални болести. Въпреки че поддържането на джука хигиена е от решаващо значение, агресивното четкане може да утежни положението. Ако венците ви кървят, е значимо да употребявате четка за зъби с мек косъм и щадящи техники на четкане. Препоръчва се и консултация със ортодонт за подобаващи грижи и лекуване, с цел да се в профил главният проблем, без да се предизвикват спомагателни вреди.

Непосредствено след хранене

Дори в случай че храната, която сте консумирали, не е изключително киселинна, въпреки всичко е потребно да изчакате, преди да си почистите зъбите. Дъвченето на храната краткотрайно омекотява емайла заради нарасналата киселинност в устата. Незабавното миене на зъбите с четка може да докара до изхабяване на този омекнал гланц. Както и при киселите храни, изчакването от 30 минути разрешава на слюнката да свърши работата си по възобновяване на салдото на pH и повторното сгъстяване на емайла.

При потребление на артикули за избелване

Много хора употребяват избелваща паста за зъби или други артикули, с цел да реализиран по-ярка усмивка. Прекалената приложимост или незабавното миене на зъбите след потреблението на тези артикули обаче може да докара до сензитивност на зъбите и ерозия на емайла. От значително значение е да се съблюдават инструкциите на продукта и да се заобикаля несъразмерното четкане, написа actualno.com.