Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Медитацията е общочовешка полезност. Тя е сплотяващо звено за религии, култури, страни. Тя е постижение, което е универсално средство за възвръщане към личната ни човешка еднаквост.
Съвременното общество прави оценка изгодите от това духовно прояснение, потребно за всеки човек. Ето за какво Европейският парламент на собствен конгрес дискутира изгодите от медитацията и йогата и регистрира поддръжката за тези практики, които сплотяват света.
Ето за какво 21 май е определен за Световен ден на медитацията.
За какво е нужна медитацията
Съвременният динамичен и сложен живот на непрекъснато съревнование сред хората поражда от ден на ден отрицателни страсти - яд, ненавист, боязън, злоба. Те отприщват усеща на недоверчивост и неустановеност в обществото и междуличностните връзки.
Умиротворението, спокойствието на мозъка и на духа са остра нужда в днешния живот. Тези положения се реализират доста елементарно посредством медитация. Тя е най-сигурният път към общото благополучие, доверие и задоволство в индивида в частност и обществото като цяло.
Предимства на медитацията за тялото
Намалява кръвното налягане, което е един от най-честите здравословни проблеми. Намалява равнищата на лактоза в кръвта, покачва имунитета и виталния тонус. Премахва безсънието и усъвършенства общото здравословно положение.
Относно обществото медитацията има общ успокоителен резултат върху околната среда с увеличение на хората, които практикуват медитация. Обществото без принуждение е допустимо при 100 % медитиращи хора.
Предимства на медитацията за мозъка
Медитацията води до непоклатимост на умствено равнище. Намалява възприятието на тревога, усилва чувството на благополучие, изясненост и успокоение, понижава напрежението и усилва концентрацията.
В публичен проект медитацията основава възприятие на почитание към околната среда, оценяване на природата и усилване на устрема към нейното запазване. Така се основава хуманно общество.
Предимства на медитацията за духовното израстване
Чрез медитация съзнанието еволюира, креативният напредък на личността се ускорява, индивидът се осъзнава като част от Мирозданието.
В публичен проект се основават здрави връзки сред хората, които осъзнават, че могат да вървят напред единствено свързани между тях, тъй като всички са парченце от един общ публичен организъм, който може да бъде здрав единствено в случай че всички негови системи и органи са здрави.
Световният ден на медитацията ни припомня тези истини.
Вижте още:
- Съзнателната медитация;
- Какви са резултатите от медитацията;
- Какво е медитативна разходка.
