Медът със сусам е комбинация, която би трябвало често да

Медът със сусам е композиция, която би трябвало постоянно да се намира на вашето на ден меню. Не единствено, че е вкусна, само че и супер потребна за цялостното здраве.

Тази естествена примес е източник на витамини Е, А и Б, минерали и омега 3 и 6 мастни киселини.

Препоръчва се да се употребява заран, на гладно по следните няколко аргументи:

- Укрепва имунитета

- Намалява желанието за сладко

- Облекчава коремните болки

- Помага при гастрит, колит и язва

- Укрепва костите

- Стимулира умствената активност

- Повишава физическата устойчивост

- Подобрява качеството на косата и кожата

Как се готви тази примес?

Доста просто, би трябвало единствено да смесите 1 лъжица мед с 1 супена лъжица сусам. Разбърква се, до момента в който не получите примес, сходна на халва.

Това е количество за един ден. Ако авансово подготвяте за повече дни, наложително съхранявайте сместа в стъклен буркан с капак