Техники за масаж, предпазващ от бръчки
Масажите за лице получиха известност в последно време, от ден на ден хора осъзнават преимуществата му. Трите съществени техники, които би трябвало да се практикуват са: подтикващ масаж, лимфодренажен масаж и акупресурен масаж. Ще ви кажем по какъв начин да ги практикувате!
- Стимулиращ масаж
Стимулиращ масаж на лицето е елементарно да се включи във вашата ежедневна грижа за кожата.
Как да го създадем?
Намокрете лицето си и нанесете малко количество (приблизително колкото грахово зърно) почистващ гел от всяка страна на лицето. Разстелете го, създавайки тъничък пласт върху кожата. С помощта на почистващ тампон масажирайте с кръгови придвижвания към лицето си, с цел да стимулирате притока на кръв. Прекарайте го за 20 секунди върху челото, а в останалите области на лицето за 40 секунди (брадичка, бузи, нос и т.н.). Отнема единствено минута и е клинично потвърдено, че оставя кожата да наподобява по-сияйна - единствено за няколко седмици!
- ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖЕН МАСАЖ
![Лекар предизвестява: Внимавайте с домашния масаж, в случай че сте...]( "Лекар предизвестява: Внимавайте с домашния масаж, в случай че сте...")
Лекар предизвестява: Внимавайте с домашния масаж, в случай че сте...
Има хора, за които е рисково да употребяват уреди за домакински масаж, предизвести в изявление за радио Спутник почетният доктор на Русия и гръбн...
Извършването на лимфодренажен масаж по лицето ще помогне за стимулиране на придвижването на течности, унищожаване на подпухналостта на лицето и ще направи кожата да наподобява по-добра и по-тонизирана.
Как да го създадем?
1. Започнете под челюстната кост, като леко натискате тръбите, които минават от двете страни на врата. За разлика от стимулиращия масаж на лицето, тук ще насочите натиска надолу.
2. Направете придвижване, като плъзнете пръстите си надолу от двете страни на носа и по предната и задната част на ушите.
3. Използвайте пръстите си, с цел да нарисувате " С форма към орбиталната кост, като леко потупвате от вътрешния ъгъл към края на веждата. Това ще помогне за понижаване на подпухналостта в региона на очите.
![Белите дробове, след преболедуване от COVID-19, могат да се възстановят с масаж]( "Белите дробове, след преболедуване от COVID-19, могат да се възстановят с масаж")
Белите дробове, след преболедуване от COVID-19, могат да се възстановят с масаж
Човек, който е преболедувал в много тежка форма ковид, може да възвърне белите дробове със специфичен масаж, сподели за радио &bdq...
- МАСАЖ НА АКУ-НАЛЯГАНЕ
Акупресурата (древен китайски лековит метод) включва използване на напън за облекчение на напрежението и в този случай разпределяне на очните мускули, с цел да се предотврати образуването на бръчки.
Как да го създадем?
Използвайте върховете на пръстите си, с цел да притискате деликатно следните зони:
1. Вътрешни ъгли на очите
![Лекарите в Европа недоволстват от СЗО поради самопризнание за китайската медицина]( "Лекарите в Европа недоволстват от СЗО поради самопризнание за китайската медицина")
Лекарите в Европа недоволстват от СЗО поради самопризнание за китайската медицина
Федерацията на медицинските академии в Европа (FEAM) прикани за по-стриктен надзор над обичайна китайска медицина, написа английски...
2. Вътрешни ъгли на веждите
3. Надгръбначната кост (намира се над веждите, на челото)
4. Външни ъгли на очите ви
5. Под центъра на очите ви
6. Във вътрешните ъгли на очите, от двете страни на носа
Още от ЛЮБОПИТНО:
- Стимулиращ масаж
Стимулиращ масаж на лицето е елементарно да се включи във вашата ежедневна грижа за кожата.
Как да го създадем?
Намокрете лицето си и нанесете малко количество (приблизително колкото грахово зърно) почистващ гел от всяка страна на лицето. Разстелете го, създавайки тъничък пласт върху кожата. С помощта на почистващ тампон масажирайте с кръгови придвижвания към лицето си, с цел да стимулирате притока на кръв. Прекарайте го за 20 секунди върху челото, а в останалите области на лицето за 40 секунди (брадичка, бузи, нос и т.н.). Отнема единствено минута и е клинично потвърдено, че оставя кожата да наподобява по-сияйна - единствено за няколко седмици!
- ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖЕН МАСАЖ
Има хора, за които е рисково да употребяват уреди за домакински масаж, предизвести в изявление за радио Спутник почетният доктор на Русия и гръбн...
Извършването на лимфодренажен масаж по лицето ще помогне за стимулиране на придвижването на течности, унищожаване на подпухналостта на лицето и ще направи кожата да наподобява по-добра и по-тонизирана.
Как да го създадем?
1. Започнете под челюстната кост, като леко натискате тръбите, които минават от двете страни на врата. За разлика от стимулиращия масаж на лицето, тук ще насочите натиска надолу.
2. Направете придвижване, като плъзнете пръстите си надолу от двете страни на носа и по предната и задната част на ушите.
3. Използвайте пръстите си, с цел да нарисувате " С форма към орбиталната кост, като леко потупвате от вътрешния ъгъл към края на веждата. Това ще помогне за понижаване на подпухналостта в региона на очите.
Човек, който е преболедувал в много тежка форма ковид, може да възвърне белите дробове със специфичен масаж, сподели за радио &bdq...
- МАСАЖ НА АКУ-НАЛЯГАНЕ
Акупресурата (древен китайски лековит метод) включва използване на напън за облекчение на напрежението и в този случай разпределяне на очните мускули, с цел да се предотврати образуването на бръчки.
Как да го създадем?
Използвайте върховете на пръстите си, с цел да притискате деликатно следните зони:
1. Вътрешни ъгли на очите
Федерацията на медицинските академии в Европа (FEAM) прикани за по-стриктен надзор над обичайна китайска медицина, написа английски...
2. Вътрешни ъгли на веждите
3. Надгръбначната кост (намира се над веждите, на челото)
4. Външни ъгли на очите ви
5. Под центъра на очите ви
6. Във вътрешните ъгли на очите, от двете страни на носа
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ