Мързи ви да четете, гледате или слушате новини? Значи сте

Мързи ви да четете, гледате или слушате вести? Значи сте интелигентни!

Много хора откриват, че най-хубавите им хрумвания идват, когато не се напрягат, мързелуват и просто разрешават на мозъка си да блуждае. Оказва се, че в моментите, когато ни мързи постоянно водят до проблясъци на ентусиазъм. Този факт има и своето научно доказателство, откакто през 2015 година е оповестено проучване в американския Журнал по здравна логика на психиката. То демонстрира, че по-малко дейните хора, т.е. лентяите са по-интелигентни. Включително и всички, които около останалото ги мързи да четат даже и вести.

Прекалената работа и неналичието на отмора могат да доведат до безсилие и физически проблеми. Един ден на мързелуване може да помогне за възобновяване на силата и попречване на синдрома бърнаут (прегаряне).

Мързи ви да четете вести? Значи сте интелигентни! 10.08.24 07:55 Николай Денков: Ще услужа с очилата си на Горица Грънчарова-Кожарева 10.08.24 07:30 Дъжд с гръмотевици в огромен регион на България, в останалите елементи ще пече слънце 10.08.24 07:07 Седем елементарни храни, които вършат хората щастливи 10.08.24 06:45 Колко протеин ви е нужен на ден и по какъв начин да си го набавите? 10.08.24 06:00

Ако не ви е домързяло да прочетете дотук, ще ви разкрием каква е повода да пишем за мързела точно през днешния ден.

Причината е, че през днешния ден е Световният ден на мързела. Той се отбелязва на 10 август всяка година. Този необикновен, само че значим празник съществува повече от столетие, само че точната година не е маркирана заради небрежността, евентуално и мързела на първите честващи. Независимо дали сте на плажа, в парка или просто у дома на дивана, това е вашият ден.

Има хора, които са родени да бъдат мързеливи

Според научни проучвания някои хора се раждат с ген на мързел. Тази генна разновидност е обвързвана с допаминовите рецептори в мозъка на индивида. Тъй като допаминът въздейства върху желанието на човек да прави физически действия, това може да е причина някои хора да са мързеливи.

Защо мързелът е значим?

Мързелът може да бъде мощен инструмент за понижаване на напрежението. Като си разрешаваме да се отпуснем и да не вършим нищо, ние даваме на мозъка и тялото си нужната отмора, с цел да се възстановят и заредят.

Празнуване

Започнете деня, като си позволите да се излежавате в леглото по-дълго от нормалното. Четете книга, вестници, списания и гледайте филм или просто се насладете на спокойствието. Ако времето разрешава, излезте на открито и се насладете на природата. Разходка в парка или пикник на някое безшумно място може да бъде извънредно релаксиращо.

Практикуването на медитация или лека йога оказва помощ за усмиряване на мозъка и релаксиране на тялото. Това е превъзходен метод да прекарате деня в мързел и в същото време да се почувствате освежени.

Световният ден на мързела е идеалният миг да наваксате с обичаните си филми и сериали. Подгответе си обичаните закуски и се насладете на киномаратон. Ако имате занимание, което обичате, само че рядко намирате време за него, през днешния ден е денят. Рисуване, плетене, четене – каквото и да ви носи наслаждение, отделете време за него.

Мързелът по света

Всеки народ, става известно, има своя идея за мързелуване. В някои общества, като тези в Средиземноморския район, следобедната сиеста е надълбоко вкоренена традиция. В други култури, като японската, мързелът може да се преглежда като нежелано държание. Световният ден на мързела ни предизвиква да преосмислим тези културни настройки и да признаем смисъла на почивката за всички хора.

Този лежерен ден е прелестна опция да си напомним, че почивката е освен позволена, само че и нужна за нашето благоденствие. В свят, който постоянно ни принуждава да се движим бързо и да реализираме повече, едни 24 часа ни оферират глътка пресен въздух и късмет да забавим темпото. Е, несъмнено, в случай че не сте на работа в събота…. Независимо по какъв начин решите да го празнувате, отделете време да се насладите на дребните удоволствия и да се презаредите за идните провокации.

Източник: 24 часа

Още вести четете в: Живот За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News