Марулите, репичките, пресните лук и чесън, на които с охота

Марулите, репичките, пресните лук и чесън, на които с ненаситност се нахвърляме напролет, са същинско тестване за по-чувствителния корем. Всяка внезапна смяна в храненето, както е в тази ситуация, води до тежест, отичане, рефлукс - качване на стомашен сок в хранопровода и устата, парене и болежка зад гръдната кост. Същото се случва след преяждане или невъздържание с тежки храни. Няколко елементарни домашни средства могат да оказват помощ вместо лекарства.

Ябълков оцет

Вземайте от половин ч. л. до 2 с. л. ябълков оцет, разтворени в чаша топла вода, директно преди ястие или същото количество заран на гладно и вечер преди лягане. Увеличавайте количеството последователно.

Лимон

Направете си лимонада с изцеден лимон или изпийте чаша вода с лимон дружно с храната. Той основава алкална среда и обезврежда киселините.

Горчица

Изяжте 1 с. л. жълта горчица след хранене. Може да я разредите със напълно малко вода, в случай че ви люти. Действа против рефлукс.