Обструктивна сънна апнея - какво представлява?
Малко са хората, които са наясно, че може би имат здравословни проблеми, които сънят им издава. Едно от сериозните положения, свързани с него, е по този начин наречената обструктивна сънна апнея.
При него дишането стопира неумишлено за къси интервали от време, до момента в който спим. Тези интервали се назовават апнея или апнеични епизоди. Една от характерностите на този проблем е хъркането, което доста хора одобряват за обикновено, само че в действителност не е. То се предизвиква от въздухът, който мъчно минава през стесненото пространство на трахеята.
Липсата на лекуване на сънната апнея може да докара до други съществени здравословни проблеми. Сред тях – високо кръвно налягане, сърдечни болести, инсулти и диабет. Важната диагноза е значима, с цел да може да се овладее положението и да се избегнат затруднения.
Симптомите постоянно са незабележими, поради което положението остава без лекуване дълго време. Сънната апнея провокира епизоди, при които кислородът, който доближава до мозъка ни е мощно понижен. Нарушено е и качеството на съня, което води до нервност и унесеност денем.
Останалите недоволства включват главоболие и липса на централизация, меланхолия, ниско либидо, отичане в крайниците. Хората със сънна апнея постоянно изпитват неконтролируемо предпочитание за сън денем, което не могат да преборят и постоянно се стига до заспиване. В доста обстановки това е рисково – при работа с машини или при шофиране.
Обструктивната сънна апнея най-често се демонстрира при по-възрастни хора или при такива с наднормено тегло. Установено е, че в риск са и хората с по-широк врат, с по-голям език, който може да блокира дихателните пътища. От обструктивна сънна апнея по-често страдат мъжете.
Диагнозата се слага при престой в болница за една нощ, при който се изследва съня и се следи дали дишането стопира. При признаци при вас или при ваш непосредствен, наложително го насочете да потърси лекарска помощ, тъй като затрудненията са съществени – обструктивната сънна апнея мощно утежнява сърдечното здраве и е измежду най-големите рискови фактори за инфаркти, инсулти, аритмии и други
Лечение няма, само че има съответни фактори, които облекчават положението според от причинителя му. Ако имате наднормено тегло, би трябвало наложително да свалите непотребните килограми.
Ограничете използването на алкохол. Посъветвайте се с доктор за вярната поза, при която да спите, с цел да облекчите положението си. Спрете тютюнопушенето – то мощно утежнява сънната апнея, тъй като провокира отичане в горните дихателни пътища.
В някои случаи може да се наложи и да спите със специфична маска, до момента в който спите. Тя е обвързвана към машина, която от самото начало обезпечава поток от въздух през носа ви. Той държи въздушните пътища отворени, което стопира апнеичните епизоди, през които дишането ви стопира.
В взаимозависимост от повода за обструктивната сънна апнея може да ви бъде препоръчана и интервенция – такава, която да поправи изкривена носна бариера или да отстрани някои от аргументите за свиване на трахеята, в случай че това е допустимо.
Състоянието не трябва да остава без лекуване, тъй като с времето то прогресира и постоянно епизодите, в които дишането ви стопира могат да доближат до над 30-40 секунди, което основава извънреден стрес за тялото ви и лишава мозъка и сърцето от О2.
С времето тези епизоди стават от ден на ден и все по-тежки, което утежнява качеството на живот и води до тежки хронични заболяания. Правилният доктор, към който да се обърнете, е експерт по нарушавания на съня.
