Малко познат чай предотвратява диабет и сърдечни заболявания
Малко прочут чай предотвратява диабет и сърдечни болести
Експерти разкриха, че избран тип билков чай може да обезпечи редица
впечатляващи изгоди за здравето. Според проучванията чаят от листа на гуава
може да помогне за попречване на диабет вид 2 и даже на сърдечни
болести.
Този чай, който се получава от листата на тропическия плод гуава, към този момент е известно
естествено средство за лекуване на чревни проблеми като диария. Листата също по този начин
са цялостни с жизненоважни хранителни субстанции като витамин С и калий.
В публикация за напитката, оповестена в мексиканския новинарски уебсайт El Universal,
се споделя: „ Освен това листата на растението гуава също оферират обилни изгоди за
здравето, които постоянно остават незабелязани спрямо плодовете, получени от това
дърво. “
Различни проучвания са разгледали въздействието ѝ върху равнищата на кръвната захар.
Изследване, прегледано в списание Nutrition and Metabolism, откри, че пиенето на
чай от листа на гуава намалява равнищата на кръвната захар след хранене, като резултатът
продължава до 2 часа.
А както оповестява Healthline, друго изследване, упоменато в същия обзор, открива,
че пиенето на чай от листа на гуава понижава равнищата на кръвната захар при диабетици
след хранене с повече от 10%.
Според учените високото наличие на антиоксиданти и витамини в листата на гуава
може да помогне за предотвратяване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята
се, че високите равнища на калий и разтворими фибри в гуавата също способстват за възстановяване
на здравето на сърцето.
Едно изследване откри, че екстрактът от листа на гуава е обвързван с намаление на кръвното
налягане, понижаване на „ неприятния “ LDL холестерол и повишение на „ положителния “ HDL подобен. Както
високото кръвно налягане, по този начин и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни
болести.
Смята се, че самият плод също носи доста изгоди за здравето. Отделно 12-седмично
изследване, извършено измежду 120 души, открива, че консумирането на зрели плодове
гуава преди хранене води до изцяло понижаване на кръвното налягане и общия
холестерол.
Експерти разкриха, че избран тип билков чай може да обезпечи редица
впечатляващи изгоди за здравето. Според проучванията чаят от листа на гуава
може да помогне за попречване на диабет вид 2 и даже на сърдечни
болести.
Този чай, който се получава от листата на тропическия плод гуава, към този момент е известно
естествено средство за лекуване на чревни проблеми като диария. Листата също по този начин
са цялостни с жизненоважни хранителни субстанции като витамин С и калий.
В публикация за напитката, оповестена в мексиканския новинарски уебсайт El Universal,
се споделя: „ Освен това листата на растението гуава също оферират обилни изгоди за
здравето, които постоянно остават незабелязани спрямо плодовете, получени от това
дърво. “
Различни проучвания са разгледали въздействието ѝ върху равнищата на кръвната захар.
Изследване, прегледано в списание Nutrition and Metabolism, откри, че пиенето на
чай от листа на гуава намалява равнищата на кръвната захар след хранене, като резултатът
продължава до 2 часа.
А както оповестява Healthline, друго изследване, упоменато в същия обзор, открива,
че пиенето на чай от листа на гуава понижава равнищата на кръвната захар при диабетици
след хранене с повече от 10%.
Според учените високото наличие на антиоксиданти и витамини в листата на гуава
може да помогне за предотвратяване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята
се, че високите равнища на калий и разтворими фибри в гуавата също способстват за възстановяване
на здравето на сърцето.
Едно изследване откри, че екстрактът от листа на гуава е обвързван с намаление на кръвното
налягане, понижаване на „ неприятния “ LDL холестерол и повишение на „ положителния “ HDL подобен. Както
високото кръвно налягане, по този начин и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни
болести.
Смята се, че самият плод също носи доста изгоди за здравето. Отделно 12-седмично
изследване, извършено измежду 120 души, открива, че консумирането на зрели плодове
гуава преди хранене води до изцяло понижаване на кръвното налягане и общия
холестерол.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ