malaika arora е вдъхновение за всички, когато става въпрос за

malaika arora е ентусиазъм за всички, когато става въпрос за фитнес. Удрянето на фитнеса постоянно и даването на почитателите най -добрите фитнес цели наподобява е ежедневна рутина за Боливудската дива. В последния си пост в Instagram Малайка показа тренировката си с цялото тяло със своите почитатели. Актрисата стартира с набор от Burpees, последван от упражнението от гирната чашка към света. След това тя извършва балистични редове, употребявайки гир и минава към боксови удари. Малайка обгръща рутината си за подготовка с набор от изправени наклонени хрупки.

В надписа тя написа: „ Изгаряйте мазнини, изградете огън “. Гледайте цялостното видео тук:

Прочетете целия текст »