Макар пиенето на чай или кафе да е общоприето средство

Макар пиенето на чай или кафе да е общоприето средство за справяне с жегите в някои култури, най-хубавият метод за разхлаждане е чашата студена вода или сок, изстудено бяло вино, бира или айрян. Това сподели кардиологът Арман Постаджиян в предаването „ Тази заран “ по bTV.

„ Факт е, че това (приемът на топли питиета, бел. ред.) води до известно разхлаждане, най-много посредством акта на изпотяване, който следва. Но по-късно, действително видяно, се губи този резултат. Интуитивното нещо, което вършим – да посегнем към студената напитка, е вярно и би ни разхладило “, сподели той.

Друг съвет на специалиста е да се следи прогнозата за времето. Често хората не се осведомят преди да излязат и не са готови съответно с облекла и течности за високите температури. Това може да докара до изключителни обстановки и потребност от здравна помощ.

Постаджиян добави, че през лятото хора от всевъзможни възрастови групи стигат до незабавното поделение поради проблеми, свързани с несъразмерната топлота. Рисковите групи са възрастните, дребните деца и хората с наднормено тегло.

„ Специално за възрастните хора, нещо, което за следващ път моля, излизането от у дома да става в ранните утринни часове и след 19:30 ч. Второто, даже в дома им преходът от, да речем, легнало състояние до това да правят някаква активност, да става на стъпки. “

Младите хора, които постоянно се считат за неподвластни на топлото време, също би трябвало да внимават за ниско и високо кръвно или прилошаване.

Съветът на специалиста е да се одобряват питиета с малко повече сол или захар, които ще задържат водата, от която тялото има потребност.

Един от митовете, които Постаджиян опроверга е, че инфарктът е по-често срещан през лятото. Всъщност кардиологичните проблеми като инфаркт и инсулт са по-изявени през зимата, само че всяка температурна разновидност от доста топло към доста студено или противоположното може да ги задейства, уточни той.

Вижте целия диалог във видеото: -->