Не можете да отслабнете? Може би ви липсва този минерал
Любопитно Не можете да отслабнете? Може би ви липсва този минерал Вижте какви са признаците за дефицит на този минералът, който е от значително значение за здравословния метаболизъм 
15 август 2019, 09:57 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;} 
Не можете да отслабнете? Може би ви липсва този минерал
Голям православен празник е, какво се прави през днешния ден
Синдромът Кувад – за какво някои мъже демонстрират признаци на бременност?
Кейти Пери бе забъркана в секс скандал
„ Маскираният артист “ превзема ефира този септември
Как се промени актрисата от паметната теленовела " Касандра "
Новият жител на Аквариума в Генуа – бебе морска крава
Ерик Сересо – аниматорът, чиито 3D фотоси обиколиха света
ко броите прецизно калориите, които приемате и упражнявате интензивно, само че все пак тежестта ви остава непроменено, може би би трябвало да да погледнете под повърхността, с цел да разберете повода.
Възможно е повода да се крие в приема на един минерал – йод. Йодът е от значително значение за здравословния метаболизъм. Според диетолозите през последните години нарастват опасенията, че доста възрастни дами не получават задоволително йод.
ВИЖТЕ ПРИЗНАЦИТЕ, ЧЕ СТРАДАТЕ ОТ ЛИПСА НА ЙОД В СНИМКИ
10 признака, че страдате от дефицит на йод
Ако установите, че страдате от дефицит на йод, не се тревожете, има какво да се направи.
А по какъв начин тялото ни подсказва, че имаме потребност от калций, вижте във видеото горе.
Първото, което можете да извършите е да увеличине потреблението на риба и морски блага. Млякото и млечните артикули са главен източник на йод, само че рибата и морските блага също са добър източник.
Ако не ви е неприятно, можете да заложите и на морските водорасли, които също са положително решение.
В случай, че сте веган
и за вас животинските артикули не са вид, тогава можете да наблегнете на потреблението на сини сливи, фасул, зелен боб, тиквички и пълнозърнести храни.
Може да започнете да приемате йода и като таблетки, само че това наложително би трябвало да става под контрола на персоналния ви доктор.
И най-после, само че не на последно място, даже нещо толкоз просто като визитата на морския бряг може да ви помогне, защото прословутите йодни изпарения можете да дишате тъкмо там.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Надежда Неменски Източник: йод минерал недостиг
15 август 2019, 09:57 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;} Не можете да отслабнете? Може би ви липсва този минерал
Голям православен празник е, какво се прави през днешния ден
Синдромът Кувад – за какво някои мъже демонстрират признаци на бременност?
Кейти Пери бе забъркана в секс скандал
„ Маскираният артист “ превзема ефира този септември
Как се промени актрисата от паметната теленовела " Касандра "
Новият жител на Аквариума в Генуа – бебе морска крава
Ерик Сересо – аниматорът, чиито 3D фотоси обиколиха света
ко броите прецизно калориите, които приемате и упражнявате интензивно, само че все пак тежестта ви остава непроменено, може би би трябвало да да погледнете под повърхността, с цел да разберете повода.
Възможно е повода да се крие в приема на един минерал – йод. Йодът е от значително значение за здравословния метаболизъм. Според диетолозите през последните години нарастват опасенията, че доста възрастни дами не получават задоволително йод.
ВИЖТЕ ПРИЗНАЦИТЕ, ЧЕ СТРАДАТЕ ОТ ЛИПСА НА ЙОД В СНИМКИ
10 признака, че страдате от дефицит на йод
Ако установите, че страдате от дефицит на йод, не се тревожете, има какво да се направи.
А по какъв начин тялото ни подсказва, че имаме потребност от калций, вижте във видеото горе.
Първото, което можете да извършите е да увеличине потреблението на риба и морски блага. Млякото и млечните артикули са главен източник на йод, само че рибата и морските блага също са добър източник.
Ако не ви е неприятно, можете да заложите и на морските водорасли, които също са положително решение.
В случай, че сте веган
и за вас животинските артикули не са вид, тогава можете да наблегнете на потреблението на сини сливи, фасул, зелен боб, тиквички и пълнозърнести храни.
Може да започнете да приемате йода и като таблетки, само че това наложително би трябвало да става под контрола на персоналния ви доктор.
И най-после, само че не на последно място, даже нещо толкоз просто като визитата на морския бряг може да ви помогне, защото прословутите йодни изпарения можете да дишате тъкмо там.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Надежда Неменски Източник: йод минерал недостиг Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ