Една от най-полезните ядки и защо трябва да похапваме повече от нея
Любопитно Една от най-полезните ядки и за какво би трябвало да похапваме повече от нея В новото видео от канала във Vbox7 " Баба знае " научаваме повече за потребните свойства на орехите 6 май 2019, 15:19
новото видео от канала във Vbox7 "Баба знае " научаваме повече за потребните свойства на орехите, едни от най-популярните, вкусни и значими за здравето ни ядки.
Защо назовават ореха ядката знамение?
Предразполагащи фактори за сърдечно-съдовите болести като високо кръвно налягане и висок холестерол могат да бъдат редуцирани с включване на орехи в дневното меню. При вярна доза те укрепват сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове при хора, страдащи от сърдечно-съдови болести.
Орехите се отличават с невисок гликемичен показател. Този показател демонстрира скоростта, с която извличаната от храната захар попада в кръвта. Продуктите с невисок гликемичен показател обезпечават забавено повишение и намаление на кръвната захар, което способства за поддържането на нейните постоянни стойности.
Научните проучвания също удостоверяват изгодата на орехите за поддържането на кръвната захар и позитивното им въздействие в предварителната защита на диабет.
Орехите са и подобаващи при хранителни режими за събаряне на килограми.
Вижте още във видеото горе.
Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза орехи
новото видео от канала във Vbox7 "Баба знае " научаваме повече за потребните свойства на орехите, едни от най-популярните, вкусни и значими за здравето ни ядки.
Защо назовават ореха ядката знамение?
Предразполагащи фактори за сърдечно-съдовите болести като високо кръвно налягане и висок холестерол могат да бъдат редуцирани с включване на орехи в дневното меню. При вярна доза те укрепват сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове при хора, страдащи от сърдечно-съдови болести.
Орехите се отличават с невисок гликемичен показател. Този показател демонстрира скоростта, с която извличаната от храната захар попада в кръвта. Продуктите с невисок гликемичен показател обезпечават забавено повишение и намаление на кръвната захар, което способства за поддържането на нейните постоянни стойности.
Научните проучвания също удостоверяват изгодата на орехите за поддържането на кръвната захар и позитивното им въздействие в предварителната защита на диабет.
Орехите са и подобаващи при хранителни режими за събаряне на килограми.
Вижте още във видеото горе.
Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза орехи Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ