16-часов пост и сок от целина за награда: Режимът на Дженифър Анистън
Любопитно 16-часов пост и сок от целина за премия: Режимът на Дженифър Анистън Как звездата поддържа съвършената си форма на 50 година 
23 октомври 2019, 11:11 
16-часов пост и сок от целина за премия: Режимът на Дженифър Анистън
След 2 победи, Наско напусна самичък „ Игри на волята “
10 билки, които ще ви оказват помощ в битката против непотребните килограми
27 година след " Първичен инстинкт ": Шарън Стоун е все по този начин секси и красива
Райън Рейнолдс на 43! Талант, комизъм и сексапил
Фантазия с кестени: бърза рецепта за една изкушаваща торта
Скорпионът – дълбоките трансформации, които трансформират вътрешния ни свят
5 невероятни места в България, за които не допускате, че съществуват
вездата от „ Приятели “ Дженифър Анистън описа каква е тайната ѝ, с цел да бъде в толкоз добра форма. Тази година актрисата навърши 50 години и следва избран всекидневен темп, който ѝ оказва помощ да сияе и до през днешния ден.
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) on Oct 21, 2019 at 10:40am PDT
Денят на Анистън не стартира рано. Тя обича да се наспива добре и се разграничава от звезди като Опра, които стават преди 6 часа сутринта.
„ Събуждам се в 8:30 ч. Или в 9:00 ч., Но лягам късно. Аз съм нощна птица “, споделя пред Radiotimes.com Дженифър.
Веднага откакто се разсъни, актрисата изпива чаша сок от целина . Много известни персони стартират деня си по този метод. Те пият сока на празен корем и някои от тях считат, че това усъвършенства здравето на червата, само че експерти по хранене настояват, че няма доказателства, които да поддържат тези изказвания.
След това Анистън си прави кафе, само че не го пие незабавно. Вместо това тя храни своите кучета и организира утринната си подготовка. После идва ред на чашата ароматно кафе.
Анистън е част от известните персони, които вършат от време на време недояждане . Те се хранят обикновено в продължение на осем часа дневно, да вземем за пример от 9:00-17:00 ч, а по-късно през останалите 16 часа не употребяват нищо с изключение на вода, кафе или чай.
„ Правя от време на време недояждане, тъй че заран няма храна. Забелязах огромна разлика в това да останете без твърда храна за 16 часа”, споделя актрисата.
Периодичното недояждане е все по-популярна наклонност през последните няколко години. Има някои проучвания, които демонстрират, че тази процедура може да усъвършенства паметта или настроението, само че откривателите означават, че евентуалните дълготрайни опасности са към момента неизяснени. (Експертите също по този начин поучават възрастните хора, бременните дами и децата да не практикуват недояждане. Те предизвестяват, че има здравни опасности от рисково недояждане, което продължава повече от 24 часа).
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston Ⓜ️ (@jenniferanistonofficiall) on Jan 15, 2019 at 9:28am PST
Дженифър Анистън гладува всеки ден, само че си разрешава и един ден, в който „ мами “ и се храни без да се преценява с хранителни режими. Освен посредством храната, Анистън поддържа своята форма и посредством 5 тренировки седмично, които включват йога и бокс.
23 октомври 2019, 11:11 16-часов пост и сок от целина за премия: Режимът на Дженифър Анистън
След 2 победи, Наско напусна самичък „ Игри на волята “
10 билки, които ще ви оказват помощ в битката против непотребните килограми
27 година след " Първичен инстинкт ": Шарън Стоун е все по този начин секси и красива
Райън Рейнолдс на 43! Талант, комизъм и сексапил
Фантазия с кестени: бърза рецепта за една изкушаваща торта
Скорпионът – дълбоките трансформации, които трансформират вътрешния ни свят
5 невероятни места в България, за които не допускате, че съществуват
вездата от „ Приятели “ Дженифър Анистън описа каква е тайната ѝ, с цел да бъде в толкоз добра форма. Тази година актрисата навърши 50 години и следва избран всекидневен темп, който ѝ оказва помощ да сияе и до през днешния ден.
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) on Oct 21, 2019 at 10:40am PDT
Денят на Анистън не стартира рано. Тя обича да се наспива добре и се разграничава от звезди като Опра, които стават преди 6 часа сутринта.
„ Събуждам се в 8:30 ч. Или в 9:00 ч., Но лягам късно. Аз съм нощна птица “, споделя пред Radiotimes.com Дженифър.
Веднага откакто се разсъни, актрисата изпива чаша сок от целина . Много известни персони стартират деня си по този метод. Те пият сока на празен корем и някои от тях считат, че това усъвършенства здравето на червата, само че експерти по хранене настояват, че няма доказателства, които да поддържат тези изказвания.
След това Анистън си прави кафе, само че не го пие незабавно. Вместо това тя храни своите кучета и организира утринната си подготовка. После идва ред на чашата ароматно кафе.
Анистън е част от известните персони, които вършат от време на време недояждане . Те се хранят обикновено в продължение на осем часа дневно, да вземем за пример от 9:00-17:00 ч, а по-късно през останалите 16 часа не употребяват нищо с изключение на вода, кафе или чай.
„ Правя от време на време недояждане, тъй че заран няма храна. Забелязах огромна разлика в това да останете без твърда храна за 16 часа”, споделя актрисата.
Периодичното недояждане е все по-популярна наклонност през последните няколко години. Има някои проучвания, които демонстрират, че тази процедура може да усъвършенства паметта или настроението, само че откривателите означават, че евентуалните дълготрайни опасности са към момента неизяснени. (Експертите също по този начин поучават възрастните хора, бременните дами и децата да не практикуват недояждане. Те предизвестяват, че има здравни опасности от рисково недояждане, което продължава повече от 24 часа).
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston Ⓜ️ (@jenniferanistonofficiall) on Jan 15, 2019 at 9:28am PST
Дженифър Анистън гладува всеки ден, само че си разрешава и един ден, в който „ мами “ и се храни без да се преценява с хранителни режими. Освен посредством храната, Анистън поддържа своята форма и посредством 5 тренировки седмично, които включват йога и бокс.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ