Любителите на чай често добавят лимон към него дали по

Любителите на чай постоянно прибавят лимон към него дали по табиет или просто харесват усета. Всеизвестен факт е, че цитрусовият плод е богат на витамин С, който е извънредно скъп за организма най-много при съществуването на зараза. Но става известно, че тази напитка надалеч не е чудотворна алтернатива, на която може да разчитаме, когато сме заболели, написа actualno.com.

Диетолозите обръщат внимание на обстоятелството, че към лимона би трябвало да се отнасят с нараснало внимание най-много хората със болести на стомашно-чревния тракт. За изцяло здравия човек потреблението на този плод не би довела до никакви проблеми, стига да не се прекалява, несъмнено. Но в случай че човек има нараснала киселинност на стомаха и страда от болести на храносмилателния тракт, да вземем за пример гастрит, гастродуоденит, той би трябвало да бъде деликатен с киселия плод.

Експертите акцентират, че това не е единствената причина да не предлагат потреблението на чай с лимон. Под въздействието на високата температура на чая съдържащият се в лимона витамин С се унищожава и на процедура напитката с него губи огромна част от лечебните си свойства. Най-добрият вид е лимоновият сок да се приема настрана.

Ако въпреки всичко не може да се откажете от чая с лимон, консумирайте го без терзания, само че наложително си набавяйте витамин С в допълнение, тъй като под въздействието на високата температура той се унищожава.