Лятото е време за слънце, плаж и отдих, но също

Лятото е време за слънце, плаж и отдих, само че също по този начин може да бъде тежко за кожата.

Високите температури, UV лъчите и влажността могат да провокират разнообразни проблеми като изгаряния, дехидратация и поява на белези . Затова е значимо да се грижим вярно за кожата си през лятото, с цел да я поддържаме здрава и красива.
istock
Ето няколко потребни препоръки за здрава кожа през лятото:

Използвайте слънцезащитен крем

Най-важното нещо, което би трябвало да вършиме през лятото, е да употребявате слънцезащитен крем с висок SPF. Това ще защищити кожата ви от изгаряния и ще я защищити от прибързано стареене.

Пийте задоволително вода

Високите температури могат да доведат до дехидратация на кожата. Затова е значимо да пиете задоволително вода през лятото, с цел да поддържате кожата си хидратирана.



Избягвайте продължително излагане на слънце

Най-добре е да избягвате продължително излагане на слънце , изключително в интервала сред 10:00 и 16:00 часа , когато UV лъчите са най-силни.

Почистете кожата си вярно

През лятото кожата ни се изпотява повече, по тази причина е значимо да я почистваме вярно, с цел да предотвратим появяването на акне и други проблеми.

Използвайте хидратиращ крем

Слънцезащитният крем може да изсуши кожата ви, по тази причина е значимо да употребявате и хидратиращ крем, з а да я поддържате мека и гладка.

Следвайки тези препоръки, може да се насладите на лятото, без да се притеснявате за здравето на кожата си . Помнете, че грижата за кожата е значима през цялата година, освен през лятото.

Всеки миг е значим! Последвайте ни в и, с цел да сте в крайник с тематиките на деня