Лятото е време за слънце, море и плаж, но също

Лятото е време за слънце, море и плаж, само че също по този начин и време да подготвим кожата си за високите температури и нездравословните UV лъчи. Една от основните предварителни защити за кожата през лятото е потреблението на маркова козметика и В идващите редове ще ви представим 10 съвета за това по какъв начин да поддържаме кожата си здрава и красива през лятото.

1. Използвайте слънцезащитни артикули: Един от най-важните способи да предпазите кожата си от нездравословните UV лъчи е чрез  потребление на слънцезащитни артикули. Изберете артикул с висок фактор на отбрана и се уверете, че го нанасяте постоянно през
деня, изключително след къпане.

2. Пийте задоволително вода: Водата е от значително значение за здравето на кожата ви. Пийте най-малко 8 чаши вода дневно, с цел да поддържате кожата хидратирана и здрава през лятото

3. Ограничете излагането си на слънце: Избягвайте да излизате на слънце в интервала сред 10 и 16 часа, когато слънчевите лъчи са най-силни и нездравословни за кожата ви. Ако би трябвало да излезете на слънце през този интервал, носете шапка и слънчеви очила за
допълнителна отбрана.

4. Избягвайте топлите душове: Горещите душове могат да изсушат кожата ви, по тази причина е целесъобразно да избягвате ненужно горещите душове през лятото. Използвайте топла вода и нежни почистващи артикули, с цел да запазите кожата си мека и хидратирана.

5. Хидратирайте кожата си: Нанасяйте хидратантен крем след всяко къпане, с цел да запазите кожата си хидратирана и гладка. Използвайте маркова козметика, която е подобаваща за вашето кожа и вид на кожата ви.

6. Избягвайте алкохола и никотина: Консумацията на алкохол и никотин може да има отрицателен резултат върху кожата ви, като я изсушава и старее по-бързо. Опитайте да ограничите потреблението си на алкохол и цигари през лятото, с цел да запазите кожата си
здрава и млада.

7. Отделяйте време за отмора: Стресът може да има отрицателно влияние върху кожата ви, по тази причина е значимо да си отделяте време за отмора и релакс. Практикувайте йога, медитация или други техники за релаксация, с цел да се поддържате здрави и красиви
през лятото.

8. Яжте здравословно: Здравото хранене е от основно значение за здравето на кожата ви. Включете плодове, зеленчуци, плетено брашно и мазнини от риба във вашето всекидневно меню, с цел да получите нужните витамини и минерали за здрава и
красива кожа.

9. Използвайте естетични процедури: Ако желаете да подобрите външния си тип и да поддържате кожата си млада и свежа, можете да посетите козметичен салон и да изпробвате разнообразни естетични процедури като разчистване на лицето, пилинг или
хидратация на кожата.

10. Бъдете непрекъснати и поддържайте ежедневната си рутина и грижи за кожата: Не забравяйте да продължите с ежедневната си рутина за грижа за кожата през лятото. Почиствайте лицето си два пъти дневно, нанасяйте тоник и хидратиращ крем, с цел да
запазите кожата си чиста, хидратирана и здрава.

Следвайки тези препоръки, ще съумеете да поддържате кожата си здрава и красива през лятото. Не забравяйте да употребявате слънцезащитни артикули, да се хидратирате и да избягвате огромните слънчеви дози, с цел да запазите кожата си млада и сияйна. Също по този начин не забравяйте да употребявате единствено потвърдена козметика и истински артикули за здраве и хубост, за които сте сигурни, че не са направени в някое мазе и са минали през всички нужни проби и клинични проучвания, преди да бъдат пуснати