4 мобилни приложения, които ще ти помогнат да влезеш във форма
Лятото е към този момент тук, а с него и наближаващото време за плаж и море. Ако не сте удовлетворени от фигурата си, имате време да измененията нещата. В този епизод на ще ви представим няколко приложения, с които бързо да влезете във форма.
Runtastic Results
Runtastic Results е приложение, което е изключително потребно за тези, които желаят да се във форма с извършения, без да напущат дома и без профилирана техника . Както в безплатните, по този начин и в премиум версиите на приложението, се показват Push-ups, stretches, abs и други действия.
Couch to 5K
Това приложение ти дава обещание радикална промяна - да те измъкне от дивана и да те приготви да тичаш пет благи. Упражненията включват леки разходки и джогинг, които не престават до 30 минути, с повторения три пъти седмично. Не е нужно да се посвещавате изцяло, а последователно да станете обожател на фитнес дейностите.
Sworkit
Друго доста положително приложение с извършения, които са фокусирани върху мощ , кардио , йога и стречинг. Персонализираните тренировки могат да продължат от 5 до 60 минути, според от интензивността и свободното време. Това приложение даже има версия за деца .
iStock/Getty Images-->
Fitness Buddy
Приложението Fitness Buddy разполага със стотици разнообразни извършения, илюстрирани със фотоси и видеоклипове. Потребителят може да възнамерява процедури за подготовка, като цялата му история се наблюдава за следващи дейности. Също по този начин е допустимо да се избере действителен проект, който е създаден от специалисти.
И още:
Runtastic Results
Runtastic Results е приложение, което е изключително потребно за тези, които желаят да се във форма с извършения, без да напущат дома и без профилирана техника . Както в безплатните, по този начин и в премиум версиите на приложението, се показват Push-ups, stretches, abs и други действия.
Couch to 5K
Това приложение ти дава обещание радикална промяна - да те измъкне от дивана и да те приготви да тичаш пет благи. Упражненията включват леки разходки и джогинг, които не престават до 30 минути, с повторения три пъти седмично. Не е нужно да се посвещавате изцяло, а последователно да станете обожател на фитнес дейностите.
Sworkit
Друго доста положително приложение с извършения, които са фокусирани върху мощ , кардио , йога и стречинг. Персонализираните тренировки могат да продължат от 5 до 60 минути, според от интензивността и свободното време. Това приложение даже има версия за деца .
iStock/Getty Images--> Fitness Buddy
Приложението Fitness Buddy разполага със стотици разнообразни извършения, илюстрирани със фотоси и видеоклипове. Потребителят може да възнамерява процедури за подготовка, като цялата му история се наблюдава за следващи дейности. Също по този начин е допустимо да се избере действителен проект, който е създаден от специалисти.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ