Лошият сън и недоспиването са една от основните причини да

Лошият сън и недоспиването са една от главните аргументи да посягаме към нездравословни храни. До този извод стигнали група учени от Чикагския университет по време на проучване.

Липсата на здравословен и пълностоен сън води до увеличение равнищата на хормони, наречени ендоканабиноиди. Именно тези хормони са директно свързани с желанието ни за нездравословно „ похапване “.
Снимки: shutterstock