Нарушена чернодробна функция
Лоша чернодробна функционалност – ето на кои признаци би трябвало да обърнете внимание!
Трябва да се отнасяте деликатно към здравето си и да слушате сигналите на тялото, които ще ви оказват помощ за попречване на по-сериозни здравословни проблеми. Днес желаеме да ви разкажем за три признака, които демонстрират неприятна чернодробна функционалност.
Погледнете се добре в огледалото
След като се разсъните, погледнете от близко лицето си. Ако забележите подутина и тъмни кръгове под очите си, тогава не се паникьосвайте, може би просто не сте спали задоволително или сте яли нещо мазно и пържено преди лягане или може би сте пили алкохол.
Но в случай че този симптом е непрекъснат, тогава би трябвало изцяло да измененията метода си на живот. За съответни рекомендации се обърнете към Вашия доктор. Но първо подобрете работата на храносмилателната си система, защото токсините въздействат отрицателно на черния дроб и по-късно на бъбреците.
Постоянна отмалялост
Ако се чувствате изтощени от самото начало, изключително заран, това е вторият симптом, че черният дроб не действа добре. Тази отмалялост е разследване от обстоятелството, че детоксикацията не е настъпила през нощта, затова заран просто желаете да спите и да не вършиме нищо.
За да разрешите този проблем, прибавете към вашата диета доста храни с високо наличие на антиоксиданти. Вечер ви съветваме да употребявате термично обработени фибри без скотски протеини.
Идеални са печени тиква или ябълки. Тези артикули съвършено отстраняват токсините от стомашно-чревния тракт, предотвратяват запек и имат лек холеретичен резултат.
Запек
Третият сигнал, че черният дроб не се оправя добре, е запека. В този случай жлъчният мехур не работи добре, което има неприятен резултат върху черния дроб.
Жлъчката е естествено „ смазващо вещество “ за червата, което води до стесняване и по този метод обезпечава постоянно изхождане. Нормата е 1-2 пъти дневно. По този метод черният дроб съумява да отстрани всички отрови, тежки метали и холестерол.
Вижте още: Местоположение на бенките по тялото и тяхното значение
При запек може да се образуват камъни в жлъчния мехур, а рисковете от атеросклероза и сърдечно-съдови болести се усилват. Единственият метод да се справите с това е да преминете към постоянно хранене на дребни порции, 5-7 пъти дневно. При такава диета е неотложно да се добави каквото и да е растително масло: една чаена лъжица при всяко хранене.
Но всички тези препоръки не трябва да се употребяват без консултация с доктор.
