Недостиг на витамин D е свързан с депресията и негативните мисли
Липсата на витамин D е обвързвана с депресивни признаци и повече отрицателни мисли, откри ново проучване.
Храните, които имат високи равнища на витамин D, включват мазни риби и яйца, само че множеството хора получват своя витамин D от действието на слънцето върху кожата.
По тази причина е типично равнищата в тялото да са ниски по време на зимните месеци в страните с по-северен климат.
Изследването е присъединило 225 пациента, които са били лекувани от психотични болести и 159 здрави човеци.
Липсата на витамин D също е била обвързвана с когнитивни проблеми при младежи.
Сред хората с неуравновесеност са били открити повече отрицателни признаци и повече меланхолия у тези, които са били с ниски равнища на витамин D.
Проблеми с обработката на говоримата тирада са били открити при младежи, които са били с ниски равнища на витамина.
Резултатите от проучването съответстват с предходни проучвания, които са свързвали ниските равнища на витамин D с депресията.
