Липсата на този минерал води до здравословни проблеми. За правилното

Липсата на този минерал води до здравословни проблеми

Липсата на този минерал води до здравословни проблеми. За вярното действие на сърцето и кръвоносната система тялото се нуждае от калий. Той е един от най-важните минерали за тялото. По-специално, той се намира в доста известни артикули.

За какво е потребен калият?

Калият взе участие в мускулната контракция и нервната проводимост, заради което концентрацията му в кръвта е толкоз значима за благосъстоянието на индивида.

Той е един от четирите съществени електролита, присъстващи в човешкото тяло, останалите са натрий, магнезий и калций.

Липсата на този минерал води до здравословни проблеми 08.08.24 01:00 Кето и нисковъглехидратна диета, има ли разлика сред тях? 08.08.24 00:30 Какви неща да сложите под възглавницата, с цел да привлечете триумф и благополучие 08.08.24 00:01 Хората, които се усещат самотни, сънуват повече кошмари 07.08.24 23:30 Не се стопира, Банкси с нова творба (ВИДЕО) 07.08.24 22:51

Липсата на калий е изключително забележима при горещо време. Има уязвимост и много неприятни мускулни крампи. По този метод организмът алармира за дефицит.

Ако сте забелязали, че краката ви са се подули, изключително през лятото, това може да значи липса на калий в организма.

Липсата на този минерал води до здравословни проблеми

За да се удостовери остатъкът или неналичието на калий, е належащо да се направи кръвен тест с определянето на този детайл.

Най-важните функционалности на калия в организма:

надзор на кръвното налягане

поддържане на киселинно-алкален и воден баланс

помощ при действието на бъбреците

осъществяване на импулси през неврони

надзор на количеството йони и вода в клетките

Струва си да се помни, че изострен недостиг на калий по време на бременност може да има съществени последствия – развиване на хипертония, хипоксия на плода и даже прибързано раждане.