Защо лимоните не са толкова полезни, за колкото ги мислим?
Лимоните са естествен подарък, чиято консумация има безспорни и потвърдени изгоди. Плодът е извънреден източник на витамин С, форсира метаболизма, управлява тежестта, оказва помощ при простудни и грипни болести, има общоукрепващ и тонизиращ резултат.
Известна е изгодата на лимоните при заболявания на белия дроб, отделителната система, нервната система, опорно-двигателния уред. Има обаче положения и болести, при които би трябвало да ги заобикаляме или най-малко да не злоупотребяваме с тях, защото обратно на общоприетото мислене, лимоните не са чак толкоз чудодейни и потребни, колкото считаме.
Учените означават, че поради наличието на доста киселина, лимоните повреждат зъбния гланц, причина са за нараснала сензитивност на зъбите и утежняват положението на язви и ранички в устната празнина. По същата причина са заплаха и за стомаха – нервират лигавицата му, когато се използват в чист тип. Консумацията на огромно количество лимонен сок с вода може е причина за появяването на парещи киселини. Лимонът е една от храните и най-честият плод, пораждащ гастроезофагеалната рефлуксна болест. При дълга и несъразмерна приложимост може да има още по-тежки последствия – поява на пептични язви.
Богатото им наличие на потребния витамин С се трансформира във щета, когато прекалим и превишим дневната доза. Излишъкът на този витамин провокира гадене. Плодът съставлява заплаха за жлъчката и бъбреците, водейки до формиране на камъни в тях. Диуретичният му резултат може да докара до дехидратация.
Голямото количество витамин С в лимоните, употребявани без мярка, предизвиква прекалено увеличение на желязото в кръвта, което е рисково за здравето.
След продължителна или засилена консумация на лимони може да изпитаме главоболие или да събудим мигрената . Плодът съдържа тирамин – аминокиселина, стимулираща притока на кръв към мозъка, която е причина за този противен непряк резултат от потреблението му.
Препоръчваме ви да не преустановявате използването на лимони, само че да е в рационално количество, следейки да не превишавате целесъобразната доза на вит. С, както и да се стремите по опция да не са в чист тип, а добавени към питиета и ястия.
Още от ЗДРАВЕ:
Известна е изгодата на лимоните при заболявания на белия дроб, отделителната система, нервната система, опорно-двигателния уред. Има обаче положения и болести, при които би трябвало да ги заобикаляме или най-малко да не злоупотребяваме с тях, защото обратно на общоприетото мислене, лимоните не са чак толкоз чудодейни и потребни, колкото считаме.
Учените означават, че поради наличието на доста киселина, лимоните повреждат зъбния гланц, причина са за нараснала сензитивност на зъбите и утежняват положението на язви и ранички в устната празнина. По същата причина са заплаха и за стомаха – нервират лигавицата му, когато се използват в чист тип. Консумацията на огромно количество лимонен сок с вода може е причина за появяването на парещи киселини. Лимонът е една от храните и най-честият плод, пораждащ гастроезофагеалната рефлуксна болест. При дълга и несъразмерна приложимост може да има още по-тежки последствия – поява на пептични язви.
Богатото им наличие на потребния витамин С се трансформира във щета, когато прекалим и превишим дневната доза. Излишъкът на този витамин провокира гадене. Плодът съставлява заплаха за жлъчката и бъбреците, водейки до формиране на камъни в тях. Диуретичният му резултат може да докара до дехидратация.
Голямото количество витамин С в лимоните, употребявани без мярка, предизвиква прекалено увеличение на желязото в кръвта, което е рисково за здравето.
След продължителна или засилена консумация на лимони може да изпитаме главоболие или да събудим мигрената . Плодът съдържа тирамин – аминокиселина, стимулираща притока на кръв към мозъка, която е причина за този противен непряк резултат от потреблението му.
Препоръчваме ви да не преустановявате използването на лимони, само че да е в рационално количество, следейки да не превишавате целесъобразната доза на вит. С, както и да се стремите по опция да не са в чист тип, а добавени към питиета и ястия.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ