Лимоните са известни с невероятните си ползи за здравето. Лимоните

Лимоните са известни с невероятните си изгоди за здравето. Лимоните в действителност са съвършен източник на толкоз доста хранителни субстанции - като рибофлавин, тиамин, магнезий, желязо, пантотенова киселина, калий, витамин В6 и така нататък И когато комбинацията е от лимон и вода, става толкоз вкусна и освежаваща напитка, колкото и потребна за нашето здраве.

Практиката да се пие вода с лимон е много публикувана измежду хората, защото освен е богата на хранителни субстанции, само че и бърза за подготвяне. 
Ето за какво чаят с лимон е много ненужен
Любителите на чая прибавят лимон към него. Всеизвестен факт е, че цитрусовият плод е богат на витамин С, който е извънредно скъп...

Обичайната процедура за пиянство на вода с лимон

Хората избират да пият вода с лимон постоянно, с цел да се насладят на всички нейни здравословни изгоди. Но постоянно това, което те неправилно схващат, е идеалният метод, по който лимоните би трябвало да се употребяват за приготвянето на лимоновата вода. И вследствие на това те пропущат редица изгоди за здравето.

Повечето хора просто нарязват лимоните, изстискват сока от тях и по-късно незабавно хвърлят лимоновите кори. И тъкмо това е мястото, където целият метод на пиянство на вода с лимон се обърква. Защото точно лимоновите кори са най-вече богатите на хранителни субстанции елементи от целия лимонен плод.

Правилният метод, по който би трябвало да се пие лимоновата вода

Най-добрият метод да пиете лимоновата вода е, като добавите корите към нея. Трябва да сте сигурни, че купувате био лимони, които са пресни и наподобяват задоволително сочни. Измийте ги добре и ги нарежете на дебели или тънки филийки. След това изстискайте прясно нарязаните лимони в гореща или студена вода. Но не изхвърляйте корите.
8 скъпи приложения на ЛИМОНА
Натуралният антиоксидант, или добре познатият ни лимон, се употребява за лекуване на разнообразни проблеми от антични времена. Лимонът съдържа...

Опции за здравословни закуски

По-скоро би трябвало да настържете корите на към този момент смачканите лимони във водата с лимон, с цел да я напълните с всички хранителни стойности на лимона.

Можете също по този начин да оставите останалите резени лимон настрани в плътна чаша или халба и да я напълните със студена или вряла вода, с цел да изпиете още една здравословна чаша лимонова вода по-късно.

Предимствата на лимоновата вода

Когато човек включва както сока от лимоните, по този начин и настърганите кори в лимоновата си вода, напитката се трансформира в най-хубавия източник за консумация на всички хранителни субстанции на целия плод. Известно е, че лимоновите кори съдържат 5 или 10 пъти повече витамини, в сравнение с лимоновия сок. В резултат на прибавянето на всички елементи на лимона към лимоновата вода, човек може да получи доста антиоксиданти, витамини С и В, летливи масла и повишение на съпротивителната мощ на имунната система на организма.
Защо всички започнаха да варят лимони? За какво оказва помощ напитката?
Лимоните са едни от най-полезните плодове в света. Те са измежду първенците по наличие на витамин C. Неслучайно всеки експерт би ни...