Лененото масло е истинска ценна находка за тези, които се

Лененото масло е същинска скъпа находка за тези, които се грижат за здравето си. То е доста богато на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини, осведоми zdrave.to.

При избора на масло е значимо да се вземе поради преди всичко неговото качество - то би трябвало да бъде направено от семена от ленени нишки. Не се тормозете, когато почувствате горчив послевкус след приема - това е изцяло обикновено.

Най-ефективният метод за приемане е заран на празен корем. През първата седмица е по-добре да започнете с дребни дози - една супена лъжица половин час преди хранене. През втората седмица прибавете още една чаена лъжичка преди лягане. На третата седмица може да пиете една супена лъжица заран.
Какво ще се случи с тялото, в случай че приемате ленено масло всеки ден:
- равнищата на холестерола в кръвта ще се снижат, заради което рискът от появяването на сърдечно-съдови болести на практика намалява;
- регенериращите свойства на кожата, положението на косата и ноктите се подобряват;
- количеството на мастната тъкан намалява;
- рискът от диабет намалява;
- има предпазен резултат върху появяването на онкологични болести, понижава риска от развиването им;
- работата на храносмилателния тракт се усъвършенства. Запекът и подуването на корема изчезват;
- чернодробната и бъбречната функционалност се подобряват;
- хормоналният декор е възстановен;
- паметта се усъвършенства усъвършенства и деянията на заболяването на Паркинсон и множествената склероза понижават.