Лекарка от Харвард разкри коя е най-здравословната закуска
Лекарка от Харвард сподели, че най-здравословната закуска се състои от три съществени съставки - горски плодове, кисело мляко и овесени ядки, написа в. "Дейли мейл ".
Моник Тело предлага да започваме всеки ден с такава закуска.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ 11 НАЧИНА КАК ДА ПРОМЕНИТЕ ТЯЛОТО СИ БЕЗ ДИЕТА
Тя обезпечава две основни хранителни субстанции на организма - протеини и фибри.
Във видеото вижте и концепция за здравословна закуска
Те зареждат мускулите, засищат глада и контролират храносмилането.
Храните, които не трябва да хапвате, до момента в който сте на работа
Тело сподели, че постоянно употребява замразени плодове, тъй като наличието им на витамини е по-високо.
В тях също има фибри, както и витамините A, C и К.
6 аргументи да включим сливи в есенното си меню
Отгоре тя поръсва овесени или различен тип ядки и семена.
Според специалиста, изяждането на купа зърнена закуска или препечена филийка заран е еднакво на това да закусим с десерт.
Моник Тело предлага да започваме всеки ден с такава закуска.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ 11 НАЧИНА КАК ДА ПРОМЕНИТЕ ТЯЛОТО СИ БЕЗ ДИЕТА
Тя обезпечава две основни хранителни субстанции на организма - протеини и фибри.
Във видеото вижте и концепция за здравословна закуска
Те зареждат мускулите, засищат глада и контролират храносмилането.
Храните, които не трябва да хапвате, до момента в който сте на работа
Тело сподели, че постоянно употребява замразени плодове, тъй като наличието им на витамини е по-високо.
В тях също има фибри, както и витамините A, C и К.
6 аргументи да включим сливи в есенното си меню
Отгоре тя поръсва овесени или различен тип ядки и семена.
Според специалиста, изяждането на купа зърнена закуска или препечена филийка заран е еднакво на това да закусим с десерт.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ