Лекарите са убедени, че самотата скоро ще се превърне в

Лекарите са уверени, че самотата скоро ще се трансформира в съществена причина за меланхолия

А това ще е непосредствена опасност за здравето и може да докара до преждевременна гибел, съобщи.

За да се избегне депресивното положение на психическите и соматичните индикатори на организма в резултат на самотата, специалистите поучават да спазвате елементарни правила:
На първо място, належащо е да се концентрирате и да опишете кръговете на другарство, към които принадлежите.Опитайте да създадете връзка с обичан човек и отделяйте повече време за положителни прекарвания с него.Всяко деяние би трябвало да се прави не непринудено, а да се намерения деликатно, тъй че да няма повече компликации.Също по този начин, психолозите предлагат водене на персонален дневник, в който да отбелязвате личните си дейности, прекарвания, проекти, както и за хората към вас.И най-после, би трябвало непрекъснато да променяте нещо в живота си и да организирате ежедневна работа върху себе си. Учете, танцувайте.
Откажете се да променяте другите, тази концепция е утопична сама по себе си.