Консумацията на сирене може да направи махмурлука по-поносим
Лекар разкри какво би трябвало да хапнете, преди да консумирате алкохол. Д-р Нина Чандрасекаран, експерт по белодробна и сериозна медицина, съобщи в TikTok, че храна, която е обичана на мнозина, е идеална, защото съдържа доста протеини.
„ Ако ви следва нощ на открито и ще пиете алкохол, яденето на сирене преди използването на алкохол може да понижи риска от махмурлук. Това е по този начин, тъй като сиренето съдържа доста белтъчини, мазнини и комплицирани въглехидрати, които могат да покрият стомаха, което понижава усвояването на алкохола. Сиренето може да помогне на организма да метаболизира алкохола по-добре и да предотврати увреждането на черния дроб “, сподели Чандрасекаран.
„ Сиренето също по този начин попълня питателните субстанции, тъй като е цялостно с витамин от група В и калций. Тези характерни хранителни субстанции се изчерпват от организма при използването на алкохол “, добави експертът.
В допълнение към витално значимите хранителни субстанции, калцият особено подкрепя подобряването на нервната и мускулната функционалност. Не единствено това, само че и витамин В е „ нужен за енергийния метаболизъм “.
„ Ако ви следва нощ на открито и ще пиете алкохол, яденето на сирене преди използването на алкохол може да понижи риска от махмурлук. Това е по този начин, тъй като сиренето съдържа доста белтъчини, мазнини и комплицирани въглехидрати, които могат да покрият стомаха, което понижава усвояването на алкохола. Сиренето може да помогне на организма да метаболизира алкохола по-добре и да предотврати увреждането на черния дроб “, сподели Чандрасекаран.
„ Сиренето също по този начин попълня питателните субстанции, тъй като е цялостно с витамин от група В и калций. Тези характерни хранителни субстанции се изчерпват от организма при използването на алкохол “, добави експертът.
В допълнение към витално значимите хранителни субстанции, калцият особено подкрепя подобряването на нервната и мускулната функционалност. Не единствено това, само че и витамин В е „ нужен за енергийния метаболизъм “.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ