Лечение на разширени вени (варикоза) – разширените вени се образуват,

Лечение на разширени вени (варикоза) – разширените вени се образуват, когато дребните венозни клапи спрат да работят вярно. В здравите вени има серия от дребни клапи, които се отварят и затварят, с цел да разрешат на кръвта да тече гладко към сърцето в една посока. Ако тези клапи се повредят или отслабят, кръвта тече обратно, което води до отичане и разширение на вените.

Има няколко неща, които могат да причинят разширени вени като: възраст , тегло , дълги интервали на стоене или седене , бременност , генетика , липса на физически извършения и така нататък

Сега ще разгледаме по какъв начин да прилагаме домашно лекуване на разширени вени и по какъв начин да предотвратите образуването на разширени вени за в бъдеще!

Семена от домати – лекуване на разширени вени

Доматите съдържат салицилова киселина , която има свойства, сходни на аспирина, и работят като антикоагулант за попречване на образуването на кръвни съсиреци и възстановяване на притока на кръв . В допълнение, доматите са богати на ликопен , който се концентрира в нашите клетъчни мембрани и предотвратява увреждането на липидите в нашите кафези.

Ако прилагате доматената терапия локално върху кожата, ще намалите повредените вени и ще повлияете върху дебелината, здравината и течливостта на вашите мембрани. Това ще разреши на питателните субстанции да се всмукват, предотвратявайки навлизането на отрови.

Как да лекуваме разширените вени с домати:

• Накълцайте 2 домата на дребни късчета – пробвайте се запазите всички налични доматени семенца.
• Поставете ги в блендера за няколко секунди, до момента в който станат гладка пюреобразна примес.
• Нанасяйте локално върху кожата 3 – 4 пъти дневно, в продължение на най-малко 2 месеца.

Зехтин за разширени вени

Увеличаването на кръвообращението е от значително значение, когато става въпрос за сполучливото лекуване на разширени вени . Зехтинът има противовъзпалителни, тонизиращи и успокояващи свойства, които откакто се всмукват през кожата, ще понижат размера на разширените и уголемени вени и ще задействат притока на кръв. Зехтинът също има високо наличие на незаменими мастни киселини , витамин Е и минерали . Поради високото наличие на Омега-3 мастни киселини усъвършенства прекосяването на кръвта през вените и възвръща функционалността на еднопосочните клапи.

Как да лекуваме разширени вени със зехтин:

• Добавете малко зехтин в купа и го загрейте, с цел да го активирате.
• С помощта на памучен тампон масажирайте кожата си с топлото масло за няколко минути.
• Повтаряйте два пъти на ден в продължение на най-малко 2 месеца.

Лечение на разширени вени с чесън, лимон и зехтин

Чесънът се употребява при доста положения, свързани със сърцето и кръвоносната система . Чесънът създава алицин и ажоен , които са серни съединения. Те имат способността да усъвършенстват кръвообращението . Те способстват за попречване на възпалените кръвоносни съдове и за попречване на образуването на кръвни съсиреци .

Чесънът има доста мощни противовъзпалителни свойства, които са идеални за понижаване на подуването на разширените вени, както и на дискомфорта, който те могат да причинят. В допълнение, чесънът има кверцетин , който е флавоноид, подпомагащ за укрепването на вените и кръвоносните съдове , като ги защищава от всевъзможни вреди.

Лимоните са с високо наличие на витамин С , В6 , А , Е , фолати , ниацин , тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина, мед, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, фосфор и протеини. Големите количества витамин С оказват помощ да се предпазят клетките от увреждане на свободните радикали и да се предотврати окислително увреждане. Освен това лимоните оказват помощ за попречване на разширени вени , високо кръвно налягане и набръчкване на кожата .

Как да лекуваме разширени вени с чесън, лимон и зехтин:

• Нарежете 10 скилидки чесън и ги смачкайте в хаванче, до момента в който стане на паста.
• Добавете пастата в чист буркан.
• Изтискайте сока от 3 лимона и го прибавете в буркана.
• Добавете 4 супени лъжици зехтин.
• Оставете за една нощ (10 – 12 часа).
• С помощта на памучен тампон нанасяйте върху засегнатата област два пъти на ден в продължение на най-малко един месец.

Кайенски пипер – естественото знамение за лекуване на разширени вени

Кайенският пипер се счита за знамение за лекуване на разширени вени. Той е богат източник на витамин С и биофлавоноиди (антиоксидант, който се употребява за лекуване на алергии , вируси или артрит и други възпалителни състояния), оказва помощ и за понижаване на атеросклерозата , предизвиква фибринолитичната интензивност и предотвратява факторите, които водят до образуването на кръвни съсиреци. Всички тези неща вкупом в едно естествено средство може да помогне значително за понижаване и лекуване на разширени вени.

Как да лекуваме разширени вени с кайенски пипер:

• Добавете 1 ч. л. пикантен червен пипер в чаша гореща вода и го разбъркайте.
• Пийте тази примес 3 пъти дневно в продължение на 1 до 2 месеца.

Ябълков оцет, алое вера и моркови за разширените вени

Ябълковият оцет съдържа доста протеини , ензими и другарски бактерии , само че главното вещество в ябълковият оцет е оцетната киселина , която може да убие нездравословните бактерии или да предотврати размножаването им. В допълнение, няколко изследвания върху животни демонстрират, че оцетът може да понижи триглицеридите в кръвта , кръвните съсиреци , холестерола и кръвното налягане .

Гелът от алое вера съдържа също салицилова киселина и други антисептични съединения, които унищожават бактериите, причиняващи акне, което го прави отлично естествено почистващо средство за кожата . Освен това е цялостен с минерали, ензими, антиоксиданти и витамини А, С и Е, които всички дружно работят за подсилване на бариерата на кожата.

Морковите са превъзходен източник на няколко витамини и минерали, изключително витамин А (от бета-каротин), биотин, витамин К (филохинон), калий, сяра и витамин В6. Те оказват помощ при възобновяване на кожната тъкан при положение на увреждане. Той може да проникне в кожата и да й помогне да се възвърне по-бързо от външни рани и контузии.

Как да лекуваме разширени вени с ябълков оцет, алое вера и моркови :

• Вземете един приблизително огромен морков и го настържете и извлечете сока му в купа.
• Вземете 1 супена лъжица сок от моркови в нова купа.
• Добавете 1 супена лъжица гел от алое вера в същата купа.
• Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет в същата купа.
• И най-после, разбъркайте добре.
• Използвайте памучен тампон и прилагайте локално засегнатите области най-малко 3 пъти дневно в продължение на един месец.

Зеле за разширени вени

Зелето е богато на неразтворими фибри, бета-каротин, витамини – В1, В6, К, Е и С и редица минерали като калций, йод, магнезий, желязо и сяра. Зелето също е заредено с антиоксиданти и фитохимикали. Когато тези антиоксиданти и фитохимикали допрян засегнатата област, те доближават до вените през порите и оказват помощ на кръвосъсирването, като по този метод стопират проникването на кръв.

Как да лекуваме разширени вени благодарение на зелето:

• Вземете 3 листа от зеле и ги нарежете на доста дребни късчета.
• След това ги сложете в блендера и започнете да блендирате.
• Прецедете сока от пасираните зелеви листа.
• Нанасяйте локално най-малко 3 пъти дневно.

Лечение на разширени вени с конски кестен

Конските кестени са богати на кверцетин и кемпферол гликозиди – 2 доста мощни антиоксиданта с интензивни качества за битка с заболяванията. Екстрактът от конски кестен е едно от ефикасните лекувания в борабата със свободните радикали. Редовното потребление на дестилат от конски кестен може да излекува хроничната венозна непълнота.

Това е по този начин, тъй като екстрактът от семена на конски кестен предотвратява разграждането на протеините в капилярните стени. Конските кестени се употребяват отдавна за лекуване на разширени вени , с помощта на техните противооточни и противовъзпалителни свойства, които оказват помощ за повишение на венозния ви тонус и понижават признаците, свързани с разширените вени.

Как да лекуваме разширени вени благодарение на конски кестен:

• Купете гел от дестилат от конски кестен – тъй като ще ви бъде малко мъчно да си извършите сами у дома.
• Използвайте гела външно върху засегнатата област 3 пъти на ден, като го масажирате в кожата.
• Когато се употребява постоянно, може доста да понижи болката и подуването на краката.

Невен за разширени вени

Невенът е прелестно противовъзпалително средство и може да се бори с инфекции и възпаления. Съдържа флавоноиди, тритерпен, сапонини и каротеноиди, за които се счита, че работят по голям брой способи за повишение на венозния тонус , възстановяване на лимфния дренаж и понижаване на капилярната хиперпропускливост .

Може да се употребява като напитка или да се ползва локално като мас за понижаване на отока, облекчение на болката и прекъсване на възпалението. Билката невен също по този начин има тонизиращи и успокояващи свойства, които, откакто се всмукват през кожата, понижават размера на разширените вени и задействат притока на кръв в засегнатите области.

Масажирането на това като мас в кожата облекчава болката и ще подтиква функционалностите на лимфната система. Това ще даде опция за оптимално елиминиране на токсините при разширени вени.

Как да лекуваме разширени вени с невен:

• Напълнете една чаша с листа от невен.
• След това ги сложете в тиган с 4 чаши вода и кипнете за 5 минути.
• Вземете памучна забрадка, потопете я в сместа и по-късно нанесете върху засегнатата област.
• Останете по този начин, до момента в който се охлади изцяло.
• Прилагайте няколко пъти дневно в продължение на 1 до 2 месеца.

Магданоз и розово масло за разширени вени

Магданозът е богат на витамини А, К, С и Е, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, витамин В12, пантотенова киселина, холин, фолати, калций, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, цинк и мед. Той също по този начин съдържа няколко флавоноидни антиоксиданти, които защищават клетките от увреждане на свободните радикали, което е отговорно за проблеми, свързани с кръвта.

Магданозът е богат на витамин С и има мощни свойства, произвеждащи колаген. Той също по този начин се всмуква от порите на кожата доста елементарно и спомага за понижаване на появяването на петна и белези, което го прави идеално домашно средство за попречване и лекуване на разширени вени .

Етеричното масло от роза се създава посредством добиване на Rosa Damascena и съдържа няколко лечебни съединения, за които е известно, че предизвикват оздравяването в тялото. Подобрява кръвообращението, инхибира обединяването на кръвта и укрепва кръвоносните съдове. Това е едно от най-хубавите етерични масла за разширени вени на краката . Като подсигуряваме, че кръвоносните съдове остават здрави и отпушени, бъдещата поява на разширени вени ще бъде предотвратена.

Как да лекуваме разширени вени с магданоз и розово масло :

• Вземете 1 шепа раздробен магданоз и го поставете в тиган.
• Добавете 1 чаша вода и кипнете за 5 минути.
• Свалете от котлона, покрийте и оставете да се охлади, а по-късно прецедете сока.
• Добавете 3 супени лъжици розово масло в прецедената течност и ги разбъркайте добре.
• Потопете памучното топче в сместа и нанесете върху засегнатата област.
• Изплакнете с топла вода.
• Повторете това два пъти дневно в продължение на 2 месеца.

Как да предотвратим разширени вени в бъдеще – препоръки

Стоенето или седенето в едно състояние за дълго време затруднява кръвта ви да доближава до вените на краката поради гравитацията. В резултат на това налягането във вените ви се покачва и това може да докара до увреждане на клапите на вените. Раздвижването на всеки половин час ще понижи налягането и ще усъвършенства кръвообращението ви.

Ето няколко потребни съвета за отбягване на разширени вени:

@ Упражненията са значими

Упражнявайте се постоянно, с цел да подобрите силата на краката, циркулацията и силата на вените. Фокусирайте се върху извършения, при които се натоварват краката, като вървене или тичане да вземем за пример. Това може да усъвършенства появяването на разширени вени и да предотврати образуването на нови. Може да ползвате йога извършения също по този начин.

@ Поддържайте здравословно тегло

Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият разширени вени, изключително дамите с наднормено тегло и възрастните хора. Това е по този начин, тъй като носенето на ненужно телесно тегло оказва по-голям напън върху вените ви и това може да докара до увреждане на клапите и в последна сметка да аргументи разширени вени. Опитът да поддържаме здравословно тегло също ще ни принуди да се храним по-здравословно и да спортуваме постоянно.

@ Балансирайте хормоните благодарение на етерични масла

Различните етерични масла са доста потребни за възстановяване на кръвообращението, като в същото време понижават възпалението и хормоналния дисбаланс. Някои от най-хубавите етерични масла за лекуване и профилактика на разширени вени са: етерично масло от кипарис , лимоново масло , розово масло , немска лайка , зехтин и вечерна иглика . Масажирайте с определеното от вас масло върху краката или ръцете по няколко пъти дневно. Освен това, пробвайте да употребявате етерични масла върху кожата си допустимо най-често след душ за гладка кожа.

@ Избягвайте да носите високи токчета

Високите токчета трансформират естественото придвижване при вървене, пренасочвайки тежестта към предното ходило и пръстите и карат мускулите на прасеца да останат свити. Това води до сливане на венозна кръв в краката. Когато стъпалото е повдигнато от пода, вените на стъпалото се пълнят с кръв. След това мускулите на прасеца се свиват, което предизвиква разширените вени.

@ Минете на противовъзпалителна диета

Противовъзпалителната диета ще помогне да се обърне възпалението и да се усъвършенства притока на кръв към вените. Това ще направи допустимо излекуването на разширените вени по-бързо и ще предотврати образуването на бъдещи. Диета, богата на мазнини, захари, кофеин, модифицирани храни и алкохол, ще докара до увреждане на артериите, проблеми с кръвното налягане и ще понижи кръвообращението.

Диета, богата на мед (медта е главно хранително вещество, което укрепва костната система, стабилизира имунната система и предизвиква циркулацията), биофлавоноиди (намаляват отока при разширени вени), плодове – богати на антиоксиданти и танини, и доста вода ще помогне за попречване на разширените вени.

Изпробвайте тези препоръки, с цел да не ви се постанова да се борите с разширени вени в никакъв случай. А в случай че към този момент ги имате, изпробвайте посочените предписания, с цел да възстановявате нещата с различно лекуване на разширени вени  на краката или на ръцете . Имате избор от билки, смазки и масла!

Най-добрите тренировки у дома съгласно експертите

Най-добрите тренировки у дома – положителната вест е, че не се нуждаете от доста място или съоръжение за тези домашни фитнес извършения. Нямате потребност от участие във фитнес залата или скъпо съоръжение за упражненията, с цел да влезнете в невероятна форма. Най-добрите тренировки постоянно могат да се вършат тъкмо в дома ви и да употребявате телесното си…