Децата ни са пети по затлъсняване, лекар препоръча закуска от вкъщи в кутия
Кутиите със закуска от у дома в учебно заведение се подценяват, а има доста комфортни такива. Това сподели детският ендокринолог доктор Стефанка Бранковска по Нова нюз. Тя разяснява обстоятелството, че българските деца са 5 по затлъстяване в Европа и изясни, че казусът стартира от 6-7-годишна възраст, когато потеглят на учебно заведение и към този момент не са на строгия режим от детската градина.
Децата би трябвало да вървят на учебно заведение закусили, като носят междинна закуска, направена от родителите. Специалистката предложи в кутията да има плод, който е оптимално квалифициран за консумация, да вземем за пример нарязана ябълка във фолио.
Най-подходящата храна за учебно заведение си остава сандвичът, само че той би трябвало да е с тънка филийка, по опция пълнозърнест самун. „ Разбира се, в случай че детето го харесва ”, акцентира доктор Бранковска. Тя предложи наличието да е шунка, яйце и наложително нещо зелено.
Лекарката акцентира, че ходенето пешком и качването на стълби е нещо, което е доста на назад във времето за децата, а здравословното хранене се базира на салдото сред признати и изразходени калории. Допълнителни фактори за затлъстяването са лесния достъп до бързи закуски и националната ни традиция да се ядат мазни храни.
„ Радваме се на пухкавите деца, само че това не е здравословно ”, акцентира лекарката.
