5 начина да подобрите настроението си този Син понеделник
Кураторът независимо взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и изискванията на търговците на дребно.
Чувствате ли се от зимата? Не си самичък. Има цялостен набор от неща, които работят против нас през по-тъмните месеци – изключително в Синия понеделник.
Излагането на естествена слънчева светлина е от решаващо значение за контролиране на нашето въодушевление. През по-тъмните месеци неналичието на слънчева светлина води до промени в нашия циркаден темп, засягайки производството на мелатонин и серотонин, което може да способства за възприятие на отмалялост, ниска сила и промени в настроението.
Ние също имаме по-малко натурален витамин D, наличен за нас, който нормално получаваме посредством излагане на слънце, което води до п...
Прочетете целия текст »
