Re-charge: Хидратирайте кожата си след ваканцията
Краят на ваканцията е оставил кожата ни суха и загрубяла, с забележими фини линии. Как да възстановим свежестта й?
Вода
Преди да започнете каквито и да било процедури, изключително значимо е да възстановите хидратацията на кожата. Увеличете пиенето на вода денем минимум с 20%. Яжте повече плодове и зеленчуци.
А пък два пъти седмично поглезете кожата с пилинг, последван от хидратираща маска с масла, от карите, да вземем за пример.
Мазна кожа
Ако имате мазна кожа, избягвайте да я ексфолирате с груби частици и вместо това изберете маска с дестилат от краставица, лайка или мента.
Крем
Хубаво е два пъти дневно да употребявате крем, заран и вечер. За предпочитане изберете крем или серум с хиалуронова киселина, която ще резервира влажността на кожата и ще подейства удобно против появяването на бръчки.
Храна
Ще помогнете на кожата си и с вярно хранене. Опитайте се да включите в менюто си храни, богати на антиоксиданти. Те ще се преборят със свободните радикали, които са се появили под въздействието на слънцето, мръсния въздух и напрежението.
Тук е добре да ви напомним какъв брой потребни са в това отношение черните боровинки. Богати на антиоксиданти, те усилват еластичността на кожата, подтикват произвеждането на колаген.
Свеж коктейл с бял ром и бананов ликьор
Сияйна кожа единствено в 9 стъпки
