13 ритуала за красота, които никога не излизат от мода
Красотата не е просто отражение в огледалото – тя е метод на живот, вътрешно чувство и персонална отговорност. Тя е методът, по който вървиш, усмихваш се и се грижиш за себе си. Светът на бюти трендовете се трансформира шеметно, само че някои ритуали остават непоклатими – безконечните секрети, които дамите употребяват от генерации.
Готова ли си да си припомниш кои са тези златни правила за хубост? Настани се комфортно, налей си чаша обичан чай и дано се потопим в тайнствения свят на женската красота!
1. Водата – твоята персонална „ божествена напитка “
Thinkstock
Можеш да притежаваш цялата козметика на света, само че в случай че не пиеш задоволително вода, кожата ти няма да наподобява свежа, еластична и здрава. Без задоволително хидратация кожата губи своя искра, става по-суха и по-склонна към фини линии.
Започни деня си с огромна чаша вода – това е най-хубавият метод да събудиш тялото и кожата си. Добави и храни, богати на вода – краставици, любеница, портокали, домати и целина. Те освен хидратират, само че и доставят на кожата скъпи витамини и антиоксиданти. За още по-добър резултат можеш да добавиш към водата си свежи билки като мента или резени лимон, които ще подтикват метаболизма и ще освежат кожата.
2. Кожата обича да ѝ отделяш особено внимание
Независимо дали си почитателка на минимализма, или бюти рутината ти прилича комплициран обред, едно е несъмнено – чистата кожа е щастлива кожа. Двойното разчистване? О, да – смъква грима, отстранява замърсяванията и приготвя лицето за идващите стъпки. Вечерното разчистване е изключително значимо, тъй като отстранява всички насъбрани замърсявания, себум и останки от грим, които могат да доведат до запушени пори и недостатъци.
Нежните почистващи масла ще създадат чудеса за блясъка на кожата ти, като я оставят мека и свежа. Седмичното ексфолиране оказва помощ за отстраняването на мъртвите кафези, подтиква регенерацията и приготвя кожата за по-добро асимилиране на серумите и кремовете.
3. Тайната съставна част за зарево? Колаген!
iStock
Можем да ядеш броколи и авокадо до безконечност, само че в случай че искаш същински да запазиш кожата си стегната и сияйна, е твоят правилен съдружник. Формулата му съдържа колагенови пептиди, които подтикват естественото произвеждане на колаген. Добави към това витамини А, С, Е, биотин, цинк и мед, които обожават кожата ти, и не забравяй за асай бери – мощен антиоксидант, който те пази от UV-лъчите.
Редовният банкет на Допелхерц Колаген Beauty може да понижи дълбочината на бръчките, да усъвършенства еластичността на кожата и да възвърне нейния натурален искра. Медицински изследвания потвърждават, че колагеновите пептиди способстват за очевидно по-гладка и здрава кожа единствено след няколко седмици приложимост. Безопасността на този вид колагенови добавки е изцяло потвърдена, което го прави отличен избор за всяка жена, която желае да поддържа своята хубост и младост от вътрешната страна.
Подари на кожата си грижа, която работи в дълбочина, и се наслаждения на сияйност, която се вижда извън!
4. Слънцезащитата – филтърът, който постоянно работи
Ако има едно предписание, което би трябвало да следваш без изключение, това е нанасянето на слънцезащита всеки ден – без значение дали е слънчево, облачно или дъждовно. UV лъчите са подли и могат да причинят прибързано стареене, хиперпигментация и даже увреждания в дълбоките пластове на кожата. Без SPF кожата ти е като книга, оставена на слънце – страниците ѝ пожълтяват, изтъняват и губят своята разтегливост.
Използвай широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или SPF 50, който защищава както от UVA, по този начин и от UVB лъчите. Важно е да го нанасяш освен на лицето, само че и на шията, ръцете и всички открити зони на тялото. Ако прекарваш повече време на открито, не забравяй да подновяваш отбраната на всеки два часа.
5. Храната – козметика „ от вътрешната страна “
iStock
Здравето на кожата стартира от вътрешната страна, а вярното хранене играе основна роля за метода, по който изглеждаш. Витамините, минералите и есенциалните мастни киселини, които консумираш всекидневно, директно въздействат върху свежестта, еластичността и сияйността на кожата ти. Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в храни като сьомга, ленено семе и орехи, подкрепят битката със сухотата и възпаленията, като поддържат кожата гладка и хидратирана.
Антиоксидантите, намиращи се в горските плодове, зеленчуците с тъмнозелен цвят и зеления чай, пазят кожата от нездравословните въздействия на свободните радикали и забавят стареенето. Витамин С, разполагаем в цитрусовите плодове, чушките и броколите, е основен за производството на колаген, който обезпечава еластичността и плътността на кожата.
6. Редовен сън – естественият бюти балсам
Сънят е времето, в което кожата се регенерира и възвръща от напрежението и нездравословните въздействия на околната среда. Ако не си почиваш задоволително, тялото ти стартира да създава повече кортизол – хормонът на напрежението, който може да докара до възпаления, поява на фини линии и прибързано стареене. Опитай се да спиш най-малко 6-7 часа всяка нощ, като създадеш релаксираща вечерна рутина. Изключи електронните устройства най-малко час преди лягане, използвай ароматни масла като лавандула или лайка и се поглези с топла вана/душ и чаша чай преди сън.
7. Грижа за косата – короната на твоята хубост
iStock
Здрава, блестяща и подхранена коса – фантазията на всяка жена! Редовното потребление на натурални масла като кокосово, арганово или рициново може да възвърне повредената коса и да ѝ придаде искра. Избери шампоани и балсами без сулфати и парабени, с цел да предпазиш косата от изсушаване. Не забравяй да подстригваш връхчетата на всеки 6-8 седмици и да използваш термозащита преди сушене или стилизиране с преса и маша. Дълбоко подхранващите маски един път седмично ще дадат на косата ти спомагателна доза грижа и обич.
8. Масаж на лицето – лифтинг без хирургия
Масажът на лицето е един от най-ефективните естествени способи за възстановяване на циркулацията на кръвта, стягане на кожата и понижаване на подпухналостта. Гуа ша, ролери, разтривки – всички тези техники оказват помощ за детоксикация и възстановяване на еластичността на кожата. Масажирай лицето си с нежни, възходящи придвижвания, като използваш обичаното си масло или серум, с цел да улесниш плъзгането и да постигнеш оптимален резултат. Освен че понижава напрежението в лицевите мускули, постоянният масаж ще ти даде естествено зарево и по-млад тип.
9. Грижа за ръцете и ноктите
iStock
Ръцете са една от най-изложените на външни въздействия елементи на тялото, а постоянното миене и дезинфекциране могат да доведат до сухота и напукване. Използвай надълбоко хидратиращи кремове с масла от карите, бадем или арган, с цел да поддържаш кожата мека и предпазена. Включи и седмични маски за ръце, а за ноктите – масла и заздравяващи серуми. Маникюрът също има значение – без значение дали обичаш естествени нокти или пъстър лак, поддържаните ръце постоянно основават положително усещане.
10. Хидратиращи маски – седмичен разкош за кожата
Интензивната хидратация е ключът към свежата и сияйна кожа. Използвай хидратиращи маски най-малко два пъти седмично, с цел да компенсираш загубата на влага. Избери маски с хиалуронова киселина, алое вера или мед за надълбоко поддържане. Ако кожата ти е суха, добави нощна маска, която да работи, до момента в който спиш. Ако пък се бориш с умората, потърси маски с кофеин или витамин С за възкръсване на тена.
11. Ексфолиране – премахване на старите кафези
Ексфолирането отстранява мъртвите кафези и подкрепя регенерацията на кожата. Използвай нежни скрабове или химически ексфолианти като AHA и BHA киселини, с цел да разкриеш по-гладка и мека кожа. За мазна кожа подобаващи са салициловата киселина и интензивният въглен, до момента в който за сензитивна кожа – ензимни ексфолианти. Ексфолирането усъвършенства абсорбирането на серуми и кремове, тъй че не го пропускай!
12. Нежно благоухание – силата на парфюма
iStock
Ароматът има магическата дарба да въздейства на настроението ни и да оставя трайно усещане. Подбери парфюм, който те кара да се чувстваш уверена и женствена. Нанасяй го върху пулсовите точки – китките, зад ушите, в сгъвката на лактите – с цел да засилиш трайността му. Леки и свежи аромати са чудесни за на ден прилагане, до момента в който по-топлите и чувствените нотки са съвършени за вечерни излизания. Нежното благоухание е финалният акцент, който акцентира твоята характерност и жанр.
13. Самочувствието – най-красивата ти линия
Самочувствието е най-силният аксесоар, който можеш да носиш. То се построява с времето – посредством дребните жестове на грижа, посредством думите, които казваш на себе си всяка заран, посредством любовта, с която се отнасяш към тялото и душата си. Когато вярваш в себе си и се чувстваш удобно в личната си кожа, хората към теб също усещат тази вътрешна светлина. Нищо не е по-привлекателно от човек, който излъчва убеденост и естетика. Независимо дали носиш обичаното си червило, красива рокля, или просто сияеш от вътрешно успокоение, знай, че твоята самонадеяност е това, което те прави в действителност неустоима.
Красотата не е въпрос на съвършени черти, а на това по какъв начин се чувстваш в личната си кожа. Тя е увереността, с която се движиш, блясъкът в очите ти и методът, по който се усмихваш. Истинската загадка? Да се грижиш за себе си с обич и неизменност.
Getty
Всяка маска, всеки серум, всеки банкет на е дребен жест на внимание към теб самата. Грижата за хубостта не е каприз, а заричане, което си даваш – да уважаваш и обичаш своето тяло. Включи тези ритуали в всекидневието си и наблюдавай по какъв начин кожата ти се трансформира – става по-сияйна, по-еластична и по-жизнена. Но най-важното? Ще се чувстваш прелестно, тъй като ще знаеш, че правиш най-хубавото за себе си.
Ти си красива тъкмо такава, каквато си. И заслужаваш да се чувстваш по този начин всеки ден!
Не е сурогат на разнообразното хранене. Да се държи надалеч от деца.
Препоръчителен банкет
Приемайте 1 флакон на ден. Продуктът е предопределен за лица над 18 годишна възраст.
Номер и дата на впсиване в регистъра: №Т221117816/01.06.2018
Готова ли си да си припомниш кои са тези златни правила за хубост? Настани се комфортно, налей си чаша обичан чай и дано се потопим в тайнствения свят на женската красота!
1. Водата – твоята персонална „ божествена напитка “
Thinkstock Можеш да притежаваш цялата козметика на света, само че в случай че не пиеш задоволително вода, кожата ти няма да наподобява свежа, еластична и здрава. Без задоволително хидратация кожата губи своя искра, става по-суха и по-склонна към фини линии.
Започни деня си с огромна чаша вода – това е най-хубавият метод да събудиш тялото и кожата си. Добави и храни, богати на вода – краставици, любеница, портокали, домати и целина. Те освен хидратират, само че и доставят на кожата скъпи витамини и антиоксиданти. За още по-добър резултат можеш да добавиш към водата си свежи билки като мента или резени лимон, които ще подтикват метаболизма и ще освежат кожата.
2. Кожата обича да ѝ отделяш особено внимание
Независимо дали си почитателка на минимализма, или бюти рутината ти прилича комплициран обред, едно е несъмнено – чистата кожа е щастлива кожа. Двойното разчистване? О, да – смъква грима, отстранява замърсяванията и приготвя лицето за идващите стъпки. Вечерното разчистване е изключително значимо, тъй като отстранява всички насъбрани замърсявания, себум и останки от грим, които могат да доведат до запушени пори и недостатъци.
Нежните почистващи масла ще създадат чудеса за блясъка на кожата ти, като я оставят мека и свежа. Седмичното ексфолиране оказва помощ за отстраняването на мъртвите кафези, подтиква регенерацията и приготвя кожата за по-добро асимилиране на серумите и кремовете.
3. Тайната съставна част за зарево? Колаген!
iStock Можем да ядеш броколи и авокадо до безконечност, само че в случай че искаш същински да запазиш кожата си стегната и сияйна, е твоят правилен съдружник. Формулата му съдържа колагенови пептиди, които подтикват естественото произвеждане на колаген. Добави към това витамини А, С, Е, биотин, цинк и мед, които обожават кожата ти, и не забравяй за асай бери – мощен антиоксидант, който те пази от UV-лъчите.
Редовният банкет на Допелхерц Колаген Beauty може да понижи дълбочината на бръчките, да усъвършенства еластичността на кожата и да възвърне нейния натурален искра. Медицински изследвания потвърждават, че колагеновите пептиди способстват за очевидно по-гладка и здрава кожа единствено след няколко седмици приложимост. Безопасността на този вид колагенови добавки е изцяло потвърдена, което го прави отличен избор за всяка жена, която желае да поддържа своята хубост и младост от вътрешната страна.
Подари на кожата си грижа, която работи в дълбочина, и се наслаждения на сияйност, която се вижда извън!
4. Слънцезащитата – филтърът, който постоянно работи
Ако има едно предписание, което би трябвало да следваш без изключение, това е нанасянето на слънцезащита всеки ден – без значение дали е слънчево, облачно или дъждовно. UV лъчите са подли и могат да причинят прибързано стареене, хиперпигментация и даже увреждания в дълбоките пластове на кожата. Без SPF кожата ти е като книга, оставена на слънце – страниците ѝ пожълтяват, изтъняват и губят своята разтегливост.
Използвай широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или SPF 50, който защищава както от UVA, по този начин и от UVB лъчите. Важно е да го нанасяш освен на лицето, само че и на шията, ръцете и всички открити зони на тялото. Ако прекарваш повече време на открито, не забравяй да подновяваш отбраната на всеки два часа.
5. Храната – козметика „ от вътрешната страна “
iStock Здравето на кожата стартира от вътрешната страна, а вярното хранене играе основна роля за метода, по който изглеждаш. Витамините, минералите и есенциалните мастни киселини, които консумираш всекидневно, директно въздействат върху свежестта, еластичността и сияйността на кожата ти. Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в храни като сьомга, ленено семе и орехи, подкрепят битката със сухотата и възпаленията, като поддържат кожата гладка и хидратирана.
Антиоксидантите, намиращи се в горските плодове, зеленчуците с тъмнозелен цвят и зеления чай, пазят кожата от нездравословните въздействия на свободните радикали и забавят стареенето. Витамин С, разполагаем в цитрусовите плодове, чушките и броколите, е основен за производството на колаген, който обезпечава еластичността и плътността на кожата.
6. Редовен сън – естественият бюти балсам
Сънят е времето, в което кожата се регенерира и възвръща от напрежението и нездравословните въздействия на околната среда. Ако не си почиваш задоволително, тялото ти стартира да създава повече кортизол – хормонът на напрежението, който може да докара до възпаления, поява на фини линии и прибързано стареене. Опитай се да спиш най-малко 6-7 часа всяка нощ, като създадеш релаксираща вечерна рутина. Изключи електронните устройства най-малко час преди лягане, използвай ароматни масла като лавандула или лайка и се поглези с топла вана/душ и чаша чай преди сън.
7. Грижа за косата – короната на твоята хубост
iStock Здрава, блестяща и подхранена коса – фантазията на всяка жена! Редовното потребление на натурални масла като кокосово, арганово или рициново може да възвърне повредената коса и да ѝ придаде искра. Избери шампоани и балсами без сулфати и парабени, с цел да предпазиш косата от изсушаване. Не забравяй да подстригваш връхчетата на всеки 6-8 седмици и да използваш термозащита преди сушене или стилизиране с преса и маша. Дълбоко подхранващите маски един път седмично ще дадат на косата ти спомагателна доза грижа и обич.
8. Масаж на лицето – лифтинг без хирургия
Масажът на лицето е един от най-ефективните естествени способи за възстановяване на циркулацията на кръвта, стягане на кожата и понижаване на подпухналостта. Гуа ша, ролери, разтривки – всички тези техники оказват помощ за детоксикация и възстановяване на еластичността на кожата. Масажирай лицето си с нежни, възходящи придвижвания, като използваш обичаното си масло или серум, с цел да улесниш плъзгането и да постигнеш оптимален резултат. Освен че понижава напрежението в лицевите мускули, постоянният масаж ще ти даде естествено зарево и по-млад тип.
9. Грижа за ръцете и ноктите
iStock Ръцете са една от най-изложените на външни въздействия елементи на тялото, а постоянното миене и дезинфекциране могат да доведат до сухота и напукване. Използвай надълбоко хидратиращи кремове с масла от карите, бадем или арган, с цел да поддържаш кожата мека и предпазена. Включи и седмични маски за ръце, а за ноктите – масла и заздравяващи серуми. Маникюрът също има значение – без значение дали обичаш естествени нокти или пъстър лак, поддържаните ръце постоянно основават положително усещане.
10. Хидратиращи маски – седмичен разкош за кожата
Интензивната хидратация е ключът към свежата и сияйна кожа. Използвай хидратиращи маски най-малко два пъти седмично, с цел да компенсираш загубата на влага. Избери маски с хиалуронова киселина, алое вера или мед за надълбоко поддържане. Ако кожата ти е суха, добави нощна маска, която да работи, до момента в който спиш. Ако пък се бориш с умората, потърси маски с кофеин или витамин С за възкръсване на тена.
11. Ексфолиране – премахване на старите кафези
Ексфолирането отстранява мъртвите кафези и подкрепя регенерацията на кожата. Използвай нежни скрабове или химически ексфолианти като AHA и BHA киселини, с цел да разкриеш по-гладка и мека кожа. За мазна кожа подобаващи са салициловата киселина и интензивният въглен, до момента в който за сензитивна кожа – ензимни ексфолианти. Ексфолирането усъвършенства абсорбирането на серуми и кремове, тъй че не го пропускай!
12. Нежно благоухание – силата на парфюма
iStock Ароматът има магическата дарба да въздейства на настроението ни и да оставя трайно усещане. Подбери парфюм, който те кара да се чувстваш уверена и женствена. Нанасяй го върху пулсовите точки – китките, зад ушите, в сгъвката на лактите – с цел да засилиш трайността му. Леки и свежи аромати са чудесни за на ден прилагане, до момента в който по-топлите и чувствените нотки са съвършени за вечерни излизания. Нежното благоухание е финалният акцент, който акцентира твоята характерност и жанр.
13. Самочувствието – най-красивата ти линия
Самочувствието е най-силният аксесоар, който можеш да носиш. То се построява с времето – посредством дребните жестове на грижа, посредством думите, които казваш на себе си всяка заран, посредством любовта, с която се отнасяш към тялото и душата си. Когато вярваш в себе си и се чувстваш удобно в личната си кожа, хората към теб също усещат тази вътрешна светлина. Нищо не е по-привлекателно от човек, който излъчва убеденост и естетика. Независимо дали носиш обичаното си червило, красива рокля, или просто сияеш от вътрешно успокоение, знай, че твоята самонадеяност е това, което те прави в действителност неустоима.
Красотата не е въпрос на съвършени черти, а на това по какъв начин се чувстваш в личната си кожа. Тя е увереността, с която се движиш, блясъкът в очите ти и методът, по който се усмихваш. Истинската загадка? Да се грижиш за себе си с обич и неизменност.
Getty Всяка маска, всеки серум, всеки банкет на е дребен жест на внимание към теб самата. Грижата за хубостта не е каприз, а заричане, което си даваш – да уважаваш и обичаш своето тяло. Включи тези ритуали в всекидневието си и наблюдавай по какъв начин кожата ти се трансформира – става по-сияйна, по-еластична и по-жизнена. Но най-важното? Ще се чувстваш прелестно, тъй като ще знаеш, че правиш най-хубавото за себе си.
Ти си красива тъкмо такава, каквато си. И заслужаваш да се чувстваш по този начин всеки ден!
Не е сурогат на разнообразното хранене. Да се държи надалеч от деца.
Препоръчителен банкет
Приемайте 1 флакон на ден. Продуктът е предопределен за лица над 18 годишна възраст.
Номер и дата на впсиване в регистъра: №Т221117816/01.06.2018
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ