Как да се справите със задържането на течности в краката?
Краката се подуват по разнообразни аргументи – неприятно кръвообращение, погрешно хранене, менструален цикъл, само че и бременност. Освен това измененията в температурата, горещото време и влажността също способстват за отичане на краката. Гравитацията издърпва течност към краката и те се подуват.
Това положение може да бъде доста мъчително и дискомфортно.
От друга страна, чаят от магданоз, само че и чаят от глухарчета са едни от най-ефективните естествени средства за отичане на краката, тъй като извеждат непотребната течност от тялото.
За да приготвите чай от магданоз, нарежете пресни листа и корени от магданоз.
Залейте към 1/4 чаша магданоз с чаша вряла вода.
Оставете за 5 до 7 минути.
Насладете се на чая си, прибавете мед и лимон, в случай че желаете.
Можете също да опитате да носите компресивни чорапи, с цел да намалите отока. Този способ е изключително потребен за тези, които страдат от отичане на краката заради дълготрайно стоене или седене на работа.
Вижте още: Защо се появява пролетната отмалялост?
Глухарчето е известно със своите естествени антиоксидантни и диуретични свойства и затова може да се употребява за понижаване на задържането на течности при положение на отичане на краката.
Необходими съставки:
1 ч. л. дестилат от чай от глухарче1 чаша водаДобавете екстракта от чай от глухарче към водата и оставете да заври. Прецедете и оставете да изстине. Пийте този чай за отичане на краката два пъти дневно за оптимални изгоди.
