Кошмарите са сънища, които са свързани с неприятни емоции, като

Кошмарите са сънища, които са свързани с неприятни страсти, като разстройват или обезпокояват човек. Според изследвания върху съня над 50 % от възрастните оповестяват, че имат спорадични кошмари. Някои хора обаче сънуват кошмари, които се случват по-често – повтарящи се кошмари. Повтарящите се кошмари нормално се случват по-често при деца, в сравнение с при възрастни, написа puls.bg.

Не всички повтарящи се кошмари са идентични всяка вечер. Много кошмари следват сходни тематики, само че могат да се разграничават по наличие. Независимо от това, тези сънища постоянно провокират едни и същи страсти, откакто човек се разсъни, които включват:

- Гняв

- Тъга

- Вина

- Безпокойство

Тези мисли и усеща могат да затруднят заспиването още веднъж. Повтарящите се кошмари постоянно са породени от главен здравословен проблем.

Какви са аргументите за повтарящите се кошмари? Кошмарите могат да зародят по ред аргументи, които включват:

Стрес, тревога или меланхолия

Според изследванията стресът и контузиите от детството могат да причинят повтарящи се кошмари по-късно в живота. Тревожността и депресията също могат да причинят кошмари, които е допустимо да доведат даже до паническа офанзива.

Посттравматично стресово разстройство

До 71 % от хората с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) изпитват кошмари. ПТСР е една от главните аргументи за повтарящи се кошмари при възрастни.

Един от най-честите признаци на посттравматично стресово разстройство е „ наново прекарване “ или връщане към травматично събитие или събития. Понякога тези ретроспекции могат да се проявят като кошмари. За хората с ПТСР повтарящите се кошмари могат да имат разнообразни отрицателни резултати, включващи:

- Влошаване на признаците на посттравматичното стресово разстройство;

- Влошаване на признаците на депресията;

- Намаляване на качеството на съня

Съдържанието на тези кошмари може да варира при другите случаи. За някои хора тези сънища са репликиращи кошмари, при които първичната контузия се възпроизвежда още веднъж и още веднъж. При други случаи, кошмарите съдържат знаци за страстите и възприятията от първичната контузия.

Основни положения

Някои нарушавания на съня могат да доведат до повтарящи се кошмари. Сънната апнея е положение, което се характеризира с спиране на дишането по време на сън.

Нарколепсията е нарушаване на нервната система, което провокира тежка унесеност, халюцинации и сънна парализа. Състояния като тези могат да повлияят на качеството на съня и може да са главната причина за повтарящи се кошмари.

Лекарства

Някои медикаменти, като антидепресанти, медикаменти за кръвно налягане и други лекарства, употребявани за лекуване на характерни положения, могат да причинят кошмари. Според изследване най-често причиняващите кошмари медикаменти включват успокоителни и хипнотични медикаменти, бета-блокери и амфетамини.

Злоупотреба със вещества

Съществуват доста последици при корист с субстанции, кошмарите са едно от тях. Тези кошмари може в началото да бъдат по-интензивни, само че нормално понижават след прекосяване на резултата на веществото.