Кирил Динчев пред ТОПСПОРТ: В Барса научих най-много, ЦСКА се стреми към нов триумф с Купата на България
Кондиционният треньор на ЦСКА Кирил Динчев в този момент е с още по-важна роля в клуба. По време на изключителното състояние в страната и неналичието на естествени тренировки, той оказва помощ на играчите да са в оптимална форма по време на домашни занимания. Динчев е някогашен футболист на " армейците ". С тима завоюва Купата на България през 2016-а година. Той се съгласи да даде инетрвю за читателите на ТОПСПОРТ .
Как протича един твой работен ден в изключително състояние?
- Ситуацията е такава, че сме много лимитирани във опциите си да упражняваме. Всеки се приготвя вкъщи. Но и тези стратегии са лимитирани като многообразие на упражненията. Затворени са паркове и планини, а при нас тичането е в основата. Работната ни среда е радикално изменена, само че би трябвало да се оправим с това състояние. На всички футболисти са раздадени стратегии за подготовка. Разделени са на групи по отношение на потребностите. На са разнообразни за всеки един от тима, 25 индивида са.
Какви са упражненията сега?
- За стабилизация, мощ и мускулна маса. С колела и пътеки, кардио. Виждате, че се разгласяват известия от БФС. Обещано е тимовете да имаме най-малко две-три седмици за тренировки преди първия мач след подновяването на сезона. Сега значимото е играчите да бъдат в добра физическа форма.
Кой изготвя хранителния режим?
- Аз. Има специфичност. Естествено, специфичен е за тези, които имат леки проблеми с килограмите. Хранителният режим също е доста значим.
Източник:
ЦСКА е добре кондиционно през този сезон. Това се видя в доста мачове. Сещам се за два - против Осиек в Хърватия, когато се стигна до дузпи и против Левски, когато тимът губеше с 0:2, само че стигна до равенството през второто полувреме. Ти каква оценка си даваш?
- Благодаря за твоята оценка, само че това не е единствено поради мен. Имаме си стратегия, всичко е дълъг развой и екипна работа. Да, моята е характерна, само че всеки един човек от щаба ни работи крепко и способства за положението на тима.
Преди време в ЦСКА имаше кондиционен треньор от Македония, млад като теб - Иван Йовановски. Хит бяха едни криви топки, с които упражняваха играчите. Ти разчиташ ли на сходни способи?
- Да, би трябвало да има нашарване на упражненията. Да повлияеш позитивно на душeвността на футболистите, да има настройка и интерес от тяхна страна. Защото, колкото и огромен експерт да си, в случай че всеки ден е едно и също, мъчно ще се влагаш на 100%. Не може без многообразие на упражненията.
Беше на стаж в разнообразни страни и клубове. Къде научи най-вече?
- Започнах образованието си в Съединени американски щати. Там залагат доста на физиката, на силата. В Америка получих документ за всевъзможни спортове, за самостоятелни. Когато става въпрос за отборните - футбол, волейбол, баскетбол, Барселона е мястото. За предварителна защита от травми... Най-впечатлен съм от видяното в Барса. Голям опит за мен, доста ползотворно време, несъмнено.
Източник:
Какъв птоцент от мачовете се печелят поради добра физическа подготовка?
- Особено в последните 10 години, тимове от целия свят с по-малки благоприятни условия и бюджет, без звезди, разчитат главно на физиката и по този начин реализират триумф в другите шампионати. Всички знаем какъв брой е значимо за един футболист да е добре квалифициран в това отношение. Ние си водим статистика. ЦСКА е спечелил 70% от мачовете си през второто полувреме. Това е показателно. Трябва футболистите да са добре физически и в кондиция до края на мача.
Бил си и от двете страни. Кое е по-трудно - да бъдеш футболист или да работиш с футболисти?
- Моята кариера на терена не беше кой знае какъв брой сполучлива, да не приказвам за велика. Сега се усещам по-шастлив, като треньор.
Какъв треньор и човек е Милош Крушчич?
- Много добър човек и извънреден работохолик. Много обича специалността си и работи с голямо предпочитание, всеки ден. Радвам се, че мога да работя с него.
Източник:
В последна сметка тренирахте ли на Панчарево по време на изключително положекие?
- Не знам по какъв начин от нишото изведнъш отново се стартира с тези " потрес " вести, и то във време без футбол. ЦСКА излезе с публично послание в уеб страницата на клуба, видяхте и какво сподели инспекция на РЗИ. Стари фрагменти... Някои медии би трябвало да си пълнят страниците. Но за какво по подобен метод? Колко благотворителни начинания сме правили от клуба. На тях не се обръща толкоз огромно внимание. Търсят се кавги. Не го разбирам. Нямам думи и за този човек, който се е крил в храстите на Панчарево, с цел да направи тези папарашки фрагменти. Не знам какъв брой са остарели, само че да се чуди човек за какво го е направил тогава.
Какво помниш от сезона на ЦСКА във " В " група, когато играеше на терена?
- Помня всичко - всеки мач. Спечелването на Купата на България е връх и в моята кариера. Целият сезон стартира и приключи с еуфория. Тя се ускори най-вече, когато победихме с 2:0 Берое в Стара Загора, по време на първия полуфинал. В реванша стадионът ни беше претъпкан. Финалът с Монтана пък е най-посетеният мач сред два български отбора през този век. Този сезон е паметен спомен. На финала трибуните бяха съвсем цялостни още на загрявката. Феновете ни дадоха мощ и са с огромна заслуга за триумфа.
Къде е медалът ти от финала за Купата?
- На бюрото ми вкъщи, до преносимия компютър ми. Така го виждам всеки ден. Пазя си и екипа от последния мач във " В " група, който беше против Миньор (Перник) на стадион " Славия ".
Източник:
Кога ЦСКА ще завоюва още веднъж трофей?
- Желанието на всички в клуба е това да се случи още орез този сезон. Ясно е, че Купата е огромната ни цел. Не се знае какво ще се случи с шампионата, дали няма да се изиграят единствено оставащите два кръга от постоянния сезон. Стремим се към нов край за Купата и нов успех там.
За край - какво ще посъветваш хората, с цел да бъдат в положително физическо положение по време на изключителното състояние?
- Да са дейни, всеки ден да упражняват, даже и с най-простите ипражнения като лицеви опори и коремни преси. Още по-добре, в случай че имат колела или пътеки. Трябва да се движим и да упражняваме. За да сме здрави. Пожелавам на всияки точно това - здраве. Да минем през това тежко положекие.
И да гледаме допустимо най-скоро футбол...
- Дай Боже! Липсва на всички нас!
С Кирил Динчев Академия ЦСКА е на прав път
Кондиционният треньор на " армейците " се потвърди през есента
Как протича един твой работен ден в изключително състояние?
- Ситуацията е такава, че сме много лимитирани във опциите си да упражняваме. Всеки се приготвя вкъщи. Но и тези стратегии са лимитирани като многообразие на упражненията. Затворени са паркове и планини, а при нас тичането е в основата. Работната ни среда е радикално изменена, само че би трябвало да се оправим с това състояние. На всички футболисти са раздадени стратегии за подготовка. Разделени са на групи по отношение на потребностите. На са разнообразни за всеки един от тима, 25 индивида са.
Какви са упражненията сега?
- За стабилизация, мощ и мускулна маса. С колела и пътеки, кардио. Виждате, че се разгласяват известия от БФС. Обещано е тимовете да имаме най-малко две-три седмици за тренировки преди първия мач след подновяването на сезона. Сега значимото е играчите да бъдат в добра физическа форма.
Кой изготвя хранителния режим?
- Аз. Има специфичност. Естествено, специфичен е за тези, които имат леки проблеми с килограмите. Хранителният режим също е доста значим.
Източник:
ЦСКА е добре кондиционно през този сезон. Това се видя в доста мачове. Сещам се за два - против Осиек в Хърватия, когато се стигна до дузпи и против Левски, когато тимът губеше с 0:2, само че стигна до равенството през второто полувреме. Ти каква оценка си даваш?
- Благодаря за твоята оценка, само че това не е единствено поради мен. Имаме си стратегия, всичко е дълъг развой и екипна работа. Да, моята е характерна, само че всеки един човек от щаба ни работи крепко и способства за положението на тима.
Преди време в ЦСКА имаше кондиционен треньор от Македония, млад като теб - Иван Йовановски. Хит бяха едни криви топки, с които упражняваха играчите. Ти разчиташ ли на сходни способи?
- Да, би трябвало да има нашарване на упражненията. Да повлияеш позитивно на душeвността на футболистите, да има настройка и интерес от тяхна страна. Защото, колкото и огромен експерт да си, в случай че всеки ден е едно и също, мъчно ще се влагаш на 100%. Не може без многообразие на упражненията.
Беше на стаж в разнообразни страни и клубове. Къде научи най-вече?
- Започнах образованието си в Съединени американски щати. Там залагат доста на физиката, на силата. В Америка получих документ за всевъзможни спортове, за самостоятелни. Когато става въпрос за отборните - футбол, волейбол, баскетбол, Барселона е мястото. За предварителна защита от травми... Най-впечатлен съм от видяното в Барса. Голям опит за мен, доста ползотворно време, несъмнено.
Източник:
Какъв птоцент от мачовете се печелят поради добра физическа подготовка?
- Особено в последните 10 години, тимове от целия свят с по-малки благоприятни условия и бюджет, без звезди, разчитат главно на физиката и по този начин реализират триумф в другите шампионати. Всички знаем какъв брой е значимо за един футболист да е добре квалифициран в това отношение. Ние си водим статистика. ЦСКА е спечелил 70% от мачовете си през второто полувреме. Това е показателно. Трябва футболистите да са добре физически и в кондиция до края на мача.
Бил си и от двете страни. Кое е по-трудно - да бъдеш футболист или да работиш с футболисти?
- Моята кариера на терена не беше кой знае какъв брой сполучлива, да не приказвам за велика. Сега се усещам по-шастлив, като треньор.
Какъв треньор и човек е Милош Крушчич?
- Много добър човек и извънреден работохолик. Много обича специалността си и работи с голямо предпочитание, всеки ден. Радвам се, че мога да работя с него.
Източник:
В последна сметка тренирахте ли на Панчарево по време на изключително положекие?
- Не знам по какъв начин от нишото изведнъш отново се стартира с тези " потрес " вести, и то във време без футбол. ЦСКА излезе с публично послание в уеб страницата на клуба, видяхте и какво сподели инспекция на РЗИ. Стари фрагменти... Някои медии би трябвало да си пълнят страниците. Но за какво по подобен метод? Колко благотворителни начинания сме правили от клуба. На тях не се обръща толкоз огромно внимание. Търсят се кавги. Не го разбирам. Нямам думи и за този човек, който се е крил в храстите на Панчарево, с цел да направи тези папарашки фрагменти. Не знам какъв брой са остарели, само че да се чуди човек за какво го е направил тогава.
Какво помниш от сезона на ЦСКА във " В " група, когато играеше на терена?
- Помня всичко - всеки мач. Спечелването на Купата на България е връх и в моята кариера. Целият сезон стартира и приключи с еуфория. Тя се ускори най-вече, когато победихме с 2:0 Берое в Стара Загора, по време на първия полуфинал. В реванша стадионът ни беше претъпкан. Финалът с Монтана пък е най-посетеният мач сред два български отбора през този век. Този сезон е паметен спомен. На финала трибуните бяха съвсем цялостни още на загрявката. Феновете ни дадоха мощ и са с огромна заслуга за триумфа.
Къде е медалът ти от финала за Купата?
- На бюрото ми вкъщи, до преносимия компютър ми. Така го виждам всеки ден. Пазя си и екипа от последния мач във " В " група, който беше против Миньор (Перник) на стадион " Славия ".
Източник:
Кога ЦСКА ще завоюва още веднъж трофей?
- Желанието на всички в клуба е това да се случи още орез този сезон. Ясно е, че Купата е огромната ни цел. Не се знае какво ще се случи с шампионата, дали няма да се изиграят единствено оставащите два кръга от постоянния сезон. Стремим се към нов край за Купата и нов успех там.
За край - какво ще посъветваш хората, с цел да бъдат в положително физическо положение по време на изключителното състояние?
- Да са дейни, всеки ден да упражняват, даже и с най-простите ипражнения като лицеви опори и коремни преси. Още по-добре, в случай че имат колела или пътеки. Трябва да се движим и да упражняваме. За да сме здрави. Пожелавам на всияки точно това - здраве. Да минем през това тежко положекие.
И да гледаме допустимо най-скоро футбол...
- Дай Боже! Липсва на всички нас!
С Кирил Динчев Академия ЦСКА е на прав път
Кондиционният треньор на " армейците " се потвърди през есента
Източник: topsport.bg
КОМЕНТАРИ