5 начина да се справите с негативните хора във вашия живот
Колкото и доста да са хората, които внасят наслада и благополучие във вашия живот, постоянно има такива, които ви дърпат надолу, към дълбините на депресията и отчаянието, с присъщия за тях негативизъм.
За страдание, за някои скептицизмът е начин на живот.
Вместо да натоварвате съзнанието си с отрицателни мнения и мисли, които могат да ви костват дългогодишни другарства и скъпи контакти, подходете деликатно към казуса и намалете негативисма във вашия живот благодарение на тези 5 метода.
1. Покажете съпричастност
Когато отрицателните хора се усещат зле, всеки опит да бъдат развеселени и успокоени е жертван на неуспех. Това, което в действителност търсят, е схващане. Те желаят да кажат на глас всички неща, които ги тревожат и тормозят, и да погледнат от различен ъгъл накъде върви животът им.
Може би са в развой на прекачване от една работа към друга, може бе имат проблеми със своята половинка, а може би просто отиват да внесат малко непоклатимост в своя живот. Без значение каква е повода, те просто желаят да споделят със някои своите усеща и да се почувстват разбрани. Много постоянно, даже най-малката демонстрация на съпричастност е задоволителна, с цел да ги накара да се усещат по-добре.
2. Говорете с тях, само че не предлагайте помощ, в случай че категорично не ви изискат
Някои хора търсят непосредственост и контакт, тъй като имат потребност от съвет. При отрицателните хора, това се случва рядко. В множеството обстановки, те просто желаят да изтърван парата.
Рационалните причини и упътвания не са от особена помощ, когато човек изпитва чувство на изтощение, нервност и отчаяние. Ако желаете да запазите положителна настройка, до момента в който поддържате връзка с черноглед, би трябвало да концентрирате вниманието си върху слушането и да вникнете в повода за неговото неодобрение.
В случая вашата роля е на отдушник, не се ангажирайте с нищо повече, в случай че не ви помолят.
3.Разберете какво ги прави щастливи
Фактът, че са песимисти, не значи, че няма неща, които да ги разсмиват. Ако изпитвате усложнения с разчупването на леда, потърсете тематики, които те намират за забавни.
Какво ги кара да се усмихват, когато говорите с тях? Какви са техните пристрастености и влечения? Имат ли връзка с тяхното семейство и другари? Обичат ли да пътуват?
Открийте нещото, което ги прави щастливи и насочете диалога към него.
4. Разберете какво премълчават
Въпреки че отрицателните хора постоянно има защо да се оплачат, доста постоянно, нещата, за които приказват, прикриват същинските им мисли. Обърнете внимание на това, по какъв начин те в действителност се усещат. Научете се да „ четете сред редовете “.
Много постоянно, хората употребяват шегите като механизъм за справяне с тежки проблеми. Те може да употребяват черен комизъм в опити да притъпят болката, която изпитват и да се отдават на самоирония, когато в реалност имат потребност от увещание за тяхната стойност и значителност. Ако опитате да проникнете под повърхността, може да откриете, че външният негативизъм е метод за справяне със доста по-дълбоки проблеми.
5. Забавлявайте се
Понякога, тези хора имат потребността от човек, който да ги накара да не помнят за паниките и да ги убеди, че най-хубавият лек е заниманието.
Те имат потребност от поощрение и управление, от човек, който да поеме отговорността вместо тях и да се пуснат по течението. Лисата на надзор и разочарованието от личния им живот ги кара да потърсят някой, който да ги насочи и да им помогне да се върнат в правия път. Поемете тази роля, това ще направи и двама ви по-щастливи.
Питър Икономи, създател на бестселъра „ Managing for Dummies, The Management Bible, Leading Through Uncertainty “, за inc.com
Източник: Мениджър Нюз
