6 трика, за да бъдете по-позитивни
Колко постоянно Ви се е случвало да се събуждате заран и незабавно да стартирате да мислите за нещата, които имате да вършите през днешния ден. Така в съзнанието Ви се разсънват и нещата, които могат да се объркат в деня. Започвате да се притеснявате и преди да се усетите, влизате в порочния кръг на отрицателното мислене и напрежението. Как да се справите с това? С помощта на положително мислене!
Позитивното мислене може да направи живота Ви прелестен. То ще усъвършенства настроението Ви, ще Ви направи по - уверени и ще Ви помогне да избегнете положения на меланхолия и стрес. Искате ли да се научите да мислите положително? Ние сме подготвили няколко стъпки, които ще ви оказват помощ да бъдете по - положителни.
1. Започвайте деня си с нещо хубаво - Започнете да си казвате по нещо хубаво всяка заран след ставане. Нека това стане вашия нов табиет. Не можете да си визиите, какъв брой доста могат да ви оказват помощ, единствено няколко думи рано заран. Когато започнете деня си с отрицателни страсти, Вие ги пренасяте върху безусловно всичко останало, което вършиме денем. Така целия ви ден отива по дяволите. Ако се научите да се събуждате с усмивка, незабавно ще усетите смяната.
2. Намирайте нещо позитивно във всяка една обстановка - Не бъдете прекомерно черногледи. Научете се да намирате нещо хубаво даже в най - неприятната обстановка. Не приемайте нещата, които Ви се случват прекомерно на съществено. Помнете, че постоянно има излаз и всичко ще се оправи извънредно бързо, в случай че не драматизирате. И не приемайте нищо прекомерно персонално. Колкото по-бързо се научите да го вършиме, толкоз по-добре.
3. Заменете всички токсични хора с положителни - Обградете се с приятни и положителни хора. Сигурни сме, че те ще съумеят да Ви заредят с позитивизъм даже в най - неприятния миг. Ако сте обградени от песимисти, които постонно се оплакват е изцяло обикновено и вие да вършиме това. Започнете да се срещате с хора, които ви карат да се усмихвате и вършат деня Ви по – прелестен и безоблачен.
4. Приемайте всеки неуспех като урок - Всеки човек се проваля, просто би трябвало да се научите да тълкувате неуспеха вярно. Той е урок, а не загуба. Приемайте всяка една неточност като урок, взимайте си поука и давайте всичко от себе си това да не се случи идващия път. Провала не трябва да Ви плаши и тормози, а да ви стимулира. Не задълбавайте в него, а добре помислете какво да извършите идващия път, с цел да не се случи отново. Неизбежно е да грешите, въпреки всичко никой не е съвършен.
5. Радвайте се на дребните неща - Те постоянно остават незабелязани, а в действителност могат да донесат толкоз доста благополучие. Радвайте се на всичко това, което ви заобикаля. Научете се да оценявате всеки един момент, прекаран с обичаните хора, измежду природата или просто у дома пред тв приемника. Усмихвайте се без причина, просто по този начин.
6. Живейте в сегашния миг - Спрете да мислите за предишното и бъдещето. Живейте тук и в този момент. Често случки от предишното, е допустимо да ви карат да се чувствате зле. Същото е и с визиите ви за бъдещето, които допускаме не са розови и ви карат да се депресирате. Живейте в сегашния миг и му се насладете оптимално.
Позитивното мислене може да направи живота Ви прелестен. То ще усъвършенства настроението Ви, ще Ви направи по - уверени и ще Ви помогне да избегнете положения на меланхолия и стрес. Искате ли да се научите да мислите положително? Ние сме подготвили няколко стъпки, които ще ви оказват помощ да бъдете по - положителни.
1. Започвайте деня си с нещо хубаво - Започнете да си казвате по нещо хубаво всяка заран след ставане. Нека това стане вашия нов табиет. Не можете да си визиите, какъв брой доста могат да ви оказват помощ, единствено няколко думи рано заран. Когато започнете деня си с отрицателни страсти, Вие ги пренасяте върху безусловно всичко останало, което вършиме денем. Така целия ви ден отива по дяволите. Ако се научите да се събуждате с усмивка, незабавно ще усетите смяната.
2. Намирайте нещо позитивно във всяка една обстановка - Не бъдете прекомерно черногледи. Научете се да намирате нещо хубаво даже в най - неприятната обстановка. Не приемайте нещата, които Ви се случват прекомерно на съществено. Помнете, че постоянно има излаз и всичко ще се оправи извънредно бързо, в случай че не драматизирате. И не приемайте нищо прекомерно персонално. Колкото по-бързо се научите да го вършиме, толкоз по-добре.
3. Заменете всички токсични хора с положителни - Обградете се с приятни и положителни хора. Сигурни сме, че те ще съумеят да Ви заредят с позитивизъм даже в най - неприятния миг. Ако сте обградени от песимисти, които постонно се оплакват е изцяло обикновено и вие да вършиме това. Започнете да се срещате с хора, които ви карат да се усмихвате и вършат деня Ви по – прелестен и безоблачен.
4. Приемайте всеки неуспех като урок - Всеки човек се проваля, просто би трябвало да се научите да тълкувате неуспеха вярно. Той е урок, а не загуба. Приемайте всяка една неточност като урок, взимайте си поука и давайте всичко от себе си това да не се случи идващия път. Провала не трябва да Ви плаши и тормози, а да ви стимулира. Не задълбавайте в него, а добре помислете какво да извършите идващия път, с цел да не се случи отново. Неизбежно е да грешите, въпреки всичко никой не е съвършен.
5. Радвайте се на дребните неща - Те постоянно остават незабелязани, а в действителност могат да донесат толкоз доста благополучие. Радвайте се на всичко това, което ви заобикаля. Научете се да оценявате всеки един момент, прекаран с обичаните хора, измежду природата или просто у дома пред тв приемника. Усмихвайте се без причина, просто по този начин.
6. Живейте в сегашния миг - Спрете да мислите за предишното и бъдещето. Живейте тук и в този момент. Често случки от предишното, е допустимо да ви карат да се чувствате зле. Същото е и с визиите ви за бъдещето, които допускаме не са розови и ви карат да се депресирате. Живейте в сегашния миг и му се насладете оптимално.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ