Как да излезете невредими от коледните празници без строг режим?
Коледните празници са време за наслада, уют и, несъмнено, вкусна храна. Но постоянно се тормозим, че този интервал може да остави следи върху фигурата и физиката ни.
Добрата вест е, че седмица на отмора от тренировки и умерено ядене няма да навреди съществено на вашата форма, в случай че по принцип сте дейни и се грижите за здравето си. Ето по какъв начин:
Добрата вест е, че седмица на отмора от тренировки и умерено ядене няма да навреди съществено на вашата форма, в случай че по принцип сте дейни и се грижите за здравето си. Ето по какъв начин:
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ